Съставки
3 ½ паунда сладки череши, без костилки
¼ чаша лимонов сок
1 (1,75-унция) пакет пектин за по-малко или никакви захарни рецепти
¾ чаша Splenda® Гранулиран подсладител
¼ чаена лъжичка бадемов екстракт (по желание)
Информация за храненето на порция
Размер на порцията: 1 супена лъжица сладко
Калории | 20. |
Общо мазнини | 0г |
Наситените мазнини | 0г |
Холестерол | 0mg |
Натрий | 0mg |
Общо въглехидрати | 5g |
Диетични фибри | 1g |
Захари | 4g |
Протеин | 0г |
Инструкции
За да се подготвите за консервиране на водна баня:
- Измийте буркани и капаци в гореща сапунена вода; изплакнете с топла вода.
- Напълнете тенджерата за консервиране наполовина с вода; добавете буркани и вода, за да се покрие. Оставете водата да заври, намалете топлината и оставете да къкри.
- Поставете капаци във вода, за да ги покриете в малка тенджера; оставете вода да къкри. Оставете да къкри до готовност за употреба.
- Изваждайте и източвайте буркани и капаци, един по един, колкото е необходимо за пълнене.
За да направите сладкото:
- В купата на кухненски робот добавете череши (работещи на порции, ако е необходимо) и обработвайте до фино нарязване. Измерете точно 4 чаши плодове.
- В голяма тежка тенджера комбинирайте череши, лимонов сок и пектин; разбърква се, докато пектинът се разтвори. Оставете да престои 10 минути.
- Доведете сместа до пълно варене (кипене, което не спира да бълбука при разбъркване) на средно силен огън. Вари се 1 минута при непрекъснато разбъркване. Отстранете от огъня; добавете подсладител Splenda, като разбърквате, докато подсладителят се разтвори. Отстранете всяка пяна. Разбъркайте бадемов екстракт, ако желаете.
За да конфитюр:
- Загрейте незабавно горещо сладко в подготвени буркани, оставяйки ½ ”място за глава в горната част на бурканите. Избършете джантите и конците на буркана. Покрийте с капаци от 2 части; затегнете ленти.
- Поставете буркани върху багажник в тенджера за консервиране. (Водата трябва да покрива бурканите с поне 1 ”; добавете вряща вода, ако е необходимо.) Покрийте; оставете водата да заври леко.
- Обработвайте 10 минути. Извадете бурканите и поставете изправени върху кърпа, за да се охладят напълно.
- След като бурканите се охладят, проверете уплътненията, като натиснете центъра на капака с пръст. (Ако капакът се върне обратно, капакът не е запечатан и е необходимо охлаждане.)
- Съхранявайте на хладно и тъмно място до 1 година. След отваряне съхранявайте в хладилник и използвайте в рамките на 2 седмици.
- Рецепта за сладко от череши, направена без захар (стабилна и гъвкава!)
- Дюкан рецепта за диета Двойни шоколадови кифли с череша (консолидация)
- Заместители на извара Какво мога да заместя с маркер за рецепти на извара
- Мюсли за бърз ден с рецепта от черешово кисело мляко Eat Your Books
- Компот от череши за парфета Рецепта Благодатната килера