Бисквитките с фъстъчено масло са толкова забавно, успокояващо лечение. Но кето бисквити с фъстъчено масло? Може да не сте сигурни как да направите кето-диетично лечение. За щастие тази рецепта е супер ясна, с около пет минути време за подготовка. Ще преминете от „Искам бисквитки“ до потъване на зъбите във вкусна партида само за около 30 минути.
Последователите на кето диетата се придържат към нисковъглехидратния план за хранене, вместо това получават енергия и хранителни вещества от протеини и мазнини. Фъстъченото масло е чудесен източник и на двете, и прави вкусна основа за тези бисквитки.
Освен това, тази рецепта е без глутен, без захар и с ниско съдържание на въглехидрати. Така че, ако подготвяте лакомство за хора, които имат различни хранителни алергии или диетични ограничения, тази рецепта трябва да задоволи почти всички. (Докато никой от вашата група няма алергия към фъстъци, разбира се.) Дори любителите на захарта и хората, които не са на кето диета, ще оценят тази проста рецепта, която комбинира фъстъчено масло с яйце и малко сол и подсладител.
Само с четири съставки, тези кето бисквити с фъстъчено масло са толкова прости. Не е нужно да изваждате ръчния миксер, да измервате брашно или да правите нещо сложно за тази рецепта. Просто разбъркайте няколко съставки за килер в една купа и сте готови.
Прави 24 бисквитки
Съставки
1 чаша неподсладено, несолено фъстъчено масло (гладко или натрошено; използвах органично кремообразно без сол от фъстъчено масло на Trader Joe)
1 голямо яйце
1/3 чаша (64g) Swerve Brown подсладител
1/4 ч. Л. Фина морска сол
- Кето бекон и рецепта за сандвичи за закуска със сирене Яжте това не това
- Рецепта за салата от кето рукола и грейпфрут яжте това не това
- Кето бисквитки от датско масло
- Кето рецепта за млечен шейк - шоколадово фъстъчено масло с ниско съдържание на въглехидрати
- Френска пържола на скара Кето; Рецепта за зеленчуци Яжте това не това