Тайната на ефективното и трайно отслабване

диета

Иновативен хранителен план от страната с най-нисък процент на затлъстяване в развития свят и най-високо здравословно дълголетие на Земята!

Отгледана в Токио, авторката Наоми Морияма за първи път пътува на Запад като студентка и незабавно качва 25 килограма, ядейки типична западна диета. Връщайки се вкъщи за празниците, тя установява, че теглото се стопява, когато се връща към здравословното хранене на родината си. Здравословна и ефективна, ЯПОНСКАТА ДИЕТА се основава на традиционния японски стил на хранене и е изпълнена с над 40 прости, вкусни рецепти: засищащи супи, пресни зеленчуци, деликатна риба на скара; апетитни ястия, които ще ви задържат по-дълго време. И със 7-дневен план за здравословно хранене, изграден върху основите на японската диета, но базиран на готови ястия, храни за вкъщи и удобства от супермаркетите, тази книга е идеална и за тези, които се хранят без време за готвене. С ясна, практична съвети и удобни преки пътища, тази диета предлага свеж и лесен подход към по-здравословен и по-тънък начин на живот.

  • Публикувано: 2 януари 2007 г.
  • ISBN: 9780091917043
  • Отпечатък: Вермилион
  • Формат: Меки корици
  • Страници: 272
  • RRP: $ 19,99

Относно авторите

Наоми Морияма е родена и израснала в Токио. Тя посещава колеж в Илинойс и се премества в Ню Йорк на двадесет години. Сега тя ръководи собствената си успешна фирма за маркетингови консултации, The Moriyama Group. Уилям Дойл е носител на награди писател, пътувал много в Япония. Уилям и Наоми са женени и са авторите на бестселърите на Японските жени не остаряват и не стават дебели.

Наоми Морияма е родена и израснала в Токио. Тя посещава колеж в Илинойс и се премества в Ню Йорк на двадесет години. Сега тя ръководи собствената си успешна фирма за маркетингови консултации, The Moriyama Group. Уилям Дойл е носител на награди писател, пътувал много в Япония. Уилям и Наоми са женени и са авторите на бестселърите на Японските жени не остаряват и не стават дебели.