Високи ли сте или ниски, слаби или набити, мускулести или жилави? Склонни ли сте да наддавате в горната или долната част на тялото или навсякъде наведнъж? Имате ли неконтролируем апетит за храна, който допринася за вашия модел на наддаване на тегло?

различни

Различни тела, различни диети ви показва категорично, че всеки отделен тип тяло изисква различен набор от правила, по които да живеете. Ние не изглеждаме всички Високи ли сте или ниски, слаби или набити, мускулести или жилави? Склонни ли сте да наддавате в горната или долната част на тялото или навсякъде наведнъж? Имате ли неконтролируем апетит за храна, който допринася за вашия модел на наддаване на тегло?

Различни тела, различни диети ви показва категорично, че всеки отделен тип тяло изисква различен набор от правила, по които да живеете. Не изглеждаме всички еднакво и дори не харесваме едни и същи храни, така че защо всички ще можем да отслабваме при една и съща диета?

Вероятно сте виждали много диети да идват и си отиват и ако сте като повечето хора, вероятно сте опитвали повече, отколкото искате да признаете. Д-р Каролин Майн, известният бионутриционист, прекара последните двадесет години в изследване и усъвършенстване на своята система от 25 типа тяло и помогна на десетки хиляди клиенти да постигнат и поддържат идеалното си тегло. Сега тя демонстрира, че здравословното отслабване не зависи от силата на волята зависи от спазването на персонализирана диета за вашето индивидуално тяло.

Тази нова нова книга предлага:
Основите на типизирането на тялото и как да ги прилагате
25-те класически типа, илюстрирани с повече от 200 фотографии, показващи отличителни черти и допълнителни характеристики
Конкретни подробности за всеки от типовете на тялото, включително физически състав, тенденции за наддаване на тегло, есенции, психологически профили и персонализирани диетични планове
Доказани средства за справяне с апетита за храна
Съвети за планиране на хранене за най-добри резултати
Обширни списъци с храни и седмични менюта
Категория на типа тяло на повече от петдесет известни личности
Освен че ще научите конкретните храни, които трябва да ядете, и храните, които трябва да избягвате, ще се радвате да знаете повече за психологическите и емоционални характеристики на вашия тип. Вие ли сте човек, който трябва да контролира всяка ситуация? Създавате ли хармония или раздор, когато влизате в стая? Често ли търсите външно одобрение или валидиране? Разберете как тези тенденции дават ценна информация за вашите хранителни навици и тип тяло.

Различни тела, различни диети слага край на мита за една диета, подходящ за всички и ви предлага точни насоки за хранене за вашия индивидуален тип. И накрая, реалистичен подход, който осмисля диетичната джунгла! . Повече ▼