В Китай нормалният живот се възобновява, тъй като САЩ са изправени пред седмици на социално дистанциране.

Тъй като американците се приспособяват към реалността на социално дистанциране и се сблъскват с неопределен участък, прекаран да стоят далеч от приятели, семейство и съседи, милиони в Китай излизат от осем седмици на същото преживяване. От края на януари Китай е блокиран в опит да контролира разпространението на SARS-CoV-2, новия коронавирус, възникнал в град Ухан в края на декември.

карантинен

В Китай дори сега животът не е напълно нормален. Училищата остават затворени в повечето провинции, а големите събирания все още са забранени. Не е ясно дали ще са необходими допълнителни изключвания, ако разхлабените ограничения позволят на вируса да се появи отново. Но бизнесът се отваря отново и хората бавно отново започват да се социализират.

Карън Ортеза, гражданин на САЩ и учител в детска градина в международно училище в Нанкин, Китай - на около 460 километра североизточно от Ухан - реши да не евакуира страната, когато новината за вируса избухна. От около 25 януари тя и съпругът й практикуват социално дистанциране и остават вкъщи. Градът въведе строги мерки за предотвратяване разпространението на коронавирус, включително изискване за проверка на температурата, преди хората да могат да влизат в сгради, изключване на вечерята в ресторантите и задължаване хората да носят маски, за да влизат във всяка сграда. Лицата, желаещи да използват обществения транспорт, трябваше да сканират QR код на телефоните си, свързан с идентификационен номер, доказващ, че не са напускали Нанкин през последните 14 дни. Хората трябваше да използват подобни проверки, за да се придвижват и излизат от жилищни комплекси. Пътуващите, които влизат и излизат от града, трябва да измерват температурите си и всеки, който контактува с някой, който има треска, е бил поставен в 14-дневна карантина в хотел.

По имейл Orteza сподели опита си от живота в съответствие с тези разпоредби с Live Science. Това интервю е редактирано леко за дължина и яснота.

Наука на живо: Кога спряхте и как изглеждаше това в Нанкин?

Ортеза: Училището завърши в петък, 23 януари, за празника на китайската Нова година. Студентите трябваше да имат двуседмичен отпуск, а учителите една седмица отпуск и една седмица професионално развитие. По това време знаехме, че вирусът съществува, но не знаехме степента и всъщност не бяхме загрижени за това как може да повлияе на Нанкин. Много хора напуснаха Нанкин по разписание, за да отидат на почивка, но аз и съпругът ми останахме. Към неделя вече изплуваха новини, че вирусът се разпространява бързо. Хората бяха посъветвани да останат в къщи колкото е възможно повече. САЩ бяха създали съвет за пътуване и евакуираха граждани от Ухан. САЩ посъветваха гражданите в други части на Китай също да напуснат. Църкви, търговски центрове, мокрият пазар, малки търговци и повечето ресторанти се затварят веднага.

Приблизително през следващите две седмици зеленчуците се продаваха бързо от магазините, но се попълваха ежедневно. Никога не е имало видима паническа покупка - поне не в Нанкин. Някои внесени артикули бяха по-трудни за намиране поради спиране на системите за доставка, но местните продукти бяха в пълен запас. Единствените неща, които беше трудно да се намерят, бяха хирургически маски и дезинфектант за ръце, докато ги изпращаха в болници и в провинция Ухан и Хубей. Почти всичко остана затворено, с изключение на основните хранителни магазини и някои магазини за плодове, до края на февруари. В началото на март някои ресторанти започнаха да отварят отново, но само за изнасяне. Повечето хора вече използват някаква форма на безкасово плащане, като Alipay или WeChat плащане, така че поръчките от ресторанти или хранителни магазини бяха лесни. Хората за доставка на мотоциклети са работили неуморно през цялото време, доставяйки хранителни стоки до смеси. Taobao, най-големият уебсайт за онлайн пазаруване в Китай, спря, тъй като доставката беше невъзможна.

От самото начало бяхме свободни да напуснем дома си само защото никога не бяхме напускали Нанкин. Всеки, който напусна Нанкин (дори за еднодневна екскурзия до Шанхай), трябваше да завърши 14 дни самоизолация у дома. Всички полети в страната се наблюдават с температурни проверки преди и след полета. Ако някой има температура в самолета, тогава всеки, който седи на определен брой редове, трябва да влезе в карантина в наблюдаван хотел в продължение на 14 дни.

Наука на живо: Какво беше настроението там и как се промени през последните няколко месеца?

Ортеза: Като цяло настроението изглеждаше много спокойно тук, в Нанкин. Изглежда, че хората разбират, че не може да се направи много друго, освен да се изчака. Изглежда, че има много доверие в правителството в опитите да измисли най-добрия план за овладяване на вируса и да продължи напред. Китай има предимството, че може да каже „Затворете се и останете у дома!“ и хората й да правят точно това! Способността за ограничаване на движението в жилищни комплекси също помага.

Разбира се, хората наистина се притесняват за тези, които са в епицентъра, и за медицинския персонал, който работи неуморно, за да се грижи за болните, но не усещам никаква паника за тези, които не са от рисковите категории. Най-голямото нещо е несигурността. Отначало мислехме, че това ще бъде само за няколко седмици и оттогава училището определи няколко предварителни начални дати. С наближаването на всяка от тези дати има известно разочарование, че все още нямаме зелено да започнем.

Наука на живо: Коя беше най-трудната част за това за вас?

Ортеза: Най-трудното за мен беше изолацията. За щастие имам съпруга си, така че не съм съвсем сама! Въпреки че някои от приятелите ми все още бяха тук, никой не се осмеляваше да излиза извън домовете си, освен ако не беше необходимо. Наистина пропуснах. провеждане на тези бързи разговори в училище с мои колеги или общуване с моите ученици или разходки из квартала. Когато отидем в магазина, изглежда, че всеки просто иска да си свърши бизнеса и да се махне оттам. Едва през последната седмица или две повече хора излизат на улицата. Когато тази ситуация започна за първи път, улиците бяха празни и можеше да минем само двама или трима души на 45 минути пеша - и това е в град с 8,5 милиона! Но в посока нагоре се озовах да се усмихвам под маската си на всички, които минах на улицата. И получих много усмивки (мисля ... Наистина не можех да ги видя под маските) и кимна с глава от непознати, които също минах на улицата. Изглежда, че сега всички се чувстват малко по-обединени.

Наука на живо: Как се справяхте с работата, забавленията и общото здравословно състояние през това време?

Ортеза: Това беше нещо нагоре и надолу за мен, че бях закъсал вътре толкова дълго. Винаги сме били в състояние да излезем, но през първите няколко седмици се опитвахме да излизаме само веднъж седмично, за да купим храна. Като учител в детска градина съм свикнал да се движа много всеки ден! Първата ни седмица или така, гледах на нея като на почивка и спах, гледах филми, четях и се отпусках. След това с течение на времето разбрах, че трябва да имам график и рутина, иначе ще полудея. Онлайн обучението за нас започна на 10 февруари. Чрез WeChat, имейл и други онлайн платформи успях да направя планиране с колегите си. С преминаването на всяка седмица успяхме да усъвършенстваме това, което предлагаме на нашите ученици. Имаше много хълцане, но ние го измисляме.

Също така беше полезно за моя разум да помагам на други хора. Един от моите колеги и семейството му отидоха във Виетнам на почивка. Полетът им обратно до Китай беше отменен и седенето на котки в крайна сметка замина за Германия. Успях да поема отговорности за седене на котки. Никога не съм бил човек-котка, но първият път, когато излязох от апартамента и имах друг (ами нещо друго) да си взаимодействам, бях въодушевен! Толкова добре се забавлявах с тази котка и в крайна сметка очаквах ежедневните си посещения с нея. Също така е много приятно да мога да правя писти до хранителния магазин или училище, за да взема предмети, от които моите приятели в карантина се нуждаят. Чувството за цел помага за психичното здраве.

Развлеченията са под формата на книги, филми и телевизионни предавания. Докато гледах телевизия, плетя шапки и шалове за училищната благотворителна организация. Правенето на нещо продуктивно по време на гледане на телевизия отнема част от вината, която изпитвам, че гледам толкова много телевизия! Също така използвам това време, за да правя неща, които винаги отлагам за пореден ден ... повече четене, изучаване на чужд език (има много добри безплатни сайтове), учене да играя на укулеле, изпробване на нови рецепти, обаждане на семейството ми по-често и организиране на компютърни файлове!

Наука на живо: Какви са вашите съвети за американците, които са изправени пред началото на период на социално дистанциране?

Ортеза: Най-големият ми съвет е да го поддържам в перспектива. Не се фокусирайте върху медийния шум. Вземете фактите и след това се отпуснете и се отпуснете. Не забравяйте да бъдете добри с другите, които може да са изправени пред по-голяма несигурност. Едно нещо, което наистина ме впечатли, е колко любезно се отнасяха към мен както от моите приятели, така и от китайци. Хората се стараят да бъдат полезни. Една от колегите ми и нейното семейство се върнаха от Австралия и са в карантина на хотела, защото някой от тях по време на полета имаше температура. Хотелът осъзна, че е рожден ден на сина на моя колега, тъй като те имат паспорти в папка. Хотелът изненада семейството с торта за рожден ден. Малки прояви на доброта като тази са очевидни навсякъде.

Поддържането на нагласа за разбиране, гъвкавост и внимателност прави всичко различно. Никой не е очаквал този вирус да се случи и никой не е бил готов да преобърне живота си. Така че, не забравяйте, че ние всички го измисляме заедно и това може да бъде малко объркан, непредсказуем процес.

Orteza сподели списък със съвети как да го направите чрез изолация с непокътнато психическо и физическо здраве:

  • Спазвайте график.
  • Яжте добре.
  • Спете достатъчно и се опитайте да спите в редовното си време.
  • Упражнение.
  • Използвайте времето, за да направите нещо, което никога не изглежда да имате време - научете нов език, пишете писма, четете, вземете инструмент, направете виртуални обиколки, вземете безплатен курс, предлаган от университетите.
  • Направете нещо за някой друг (изпратете рисунки или писма до старчески дом, направете предмети за приюти за бездомни, обадете се или пишете на членове на семейството, които не виждате или не говорите често).
  • Свързвайте се с някого всеки ден, дори и да е да се усмихвате на някой отсреща или да пишете кратко съобщение на някого.
  • Не прекарвайте много време в социалните медии или гледайте новините.
  • Излезте навън, ако можете. Когато вирусът изплува за първи път в Нанкин, беше зима с тъмни и мрачни дни. Липсата на слънце се виждаше в настроението ми. Сега, когато грее слънце, повечето дни седя на балкона си и е прекрасно!
  • Бъди позитивен. Вижте голямата картина. За много от нас това не е заплашително. Това е неудобно и може да е леко затруднение, но има много хора по света, които са далеч по-зле. Намерете сребърната подплата.

С впечатляващи изрязани илюстрации, които показват как функционират нещата, и умопомрачителна фотография на най-вдъхновяващите спектакли в света, How It Works представлява върха на ангажиращото, фактическо забавление за основната публика, желаеща да бъде в крак с най-новите технологии и най-впечатляващите феномени на планета и извън нея. Написано и представено в стил, който прави и най-сложните теми интересни и лесни за разбиране, How It Works се радва на читатели от всички възрасти.
Вижте сделката

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.