Пушенето на цигари е водещата причина за предотвратяване на заболявания и смърт в Съединените щати, убивайки повече американци годишно, отколкото СПИН, алкохол, автомобилни катастрофи, убийства, самоубийства, незаконни наркотици и пожари, взети заедно. 1,2 Може би сте наясно, че цигарите увеличават риска от рак на човек, както и от заболявания на сърцето, белите дробове и други органи. Но може да не знаете, че пушенето е рисков фактор за диабет тип 2.

Какво е диабет тип 2?

пушенето

Има два основни типа диабет:

Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин, който е хормон, произведен от панкреаса за превръщане на глюкозата и въглехидратите, които ядем, в енергия, която тялото може да използва. 3 Въпреки че в миналото е бил наричан „младежки диабет“, този тип диабет може да се развие на всяка възраст, във всяка раса и не е свързан с телесното тегло. Приблизително 5 процента от диабетиците имат диабет тип 1; тези лица трябва да използват инсулинова терапия. 4

Хората с диабет тип 2 имат аномалия в начина, по който телата им използват инсулин, поради което кръвната захар - или кръвната глюкоза - е твърде висока. Хората с диабет тип 2 може да имат адекватни или дори повишени нива на инсулин, но телата им не могат да го използват правилно. 5 Диабет тип 2 - който представлява повече от 90 процента от всички случаи на диабет 6 - е сериозно състояние. В миналото се смяташе, че диабетът тип 2 е заболяване, наблюдавано предимно при възрастни и придобито по-късно в живота. През последните 20 години обаче се наблюдава увеличаване на честотата на диабет тип 2 при деца и юноши. Повишаването на диабета тип 2 сред младежите е свързано с детското затлъстяване. През 2016 г. диабетът беше седмата причина за смърт в САЩ. 7

Как влияе тютюнопушенето на диабет тип 2?

Има няколко рискови фактора за диабет тип 2, включително възраст, етническа принадлежност, затлъстяване, фамилна анамнеза и пушене на цигари. Според доклада на хирурга от 2014 г. има няколко начина, по които пушенето може да увеличи риска на човек за развитие на диабет тип 2. 1,8 Химикалите в цигарите причиняват вреда на клетките на тялото ви и могат да попречат на нормалната им функция. Това може да причини възпаление в тялото, което може да намали ефективността на инсулина. Освен това, когато химикалите от цигарения дим срещат кислород в тялото, този процес може също да причини увреждане на клетките, наречено оксидативен стрес. Както оксидативният стрес, така и възпалението могат да бъдат свързани с повишен риск от диабет.

Пушачите са с 30 до 40 процента по-склонни да развият диабет тип 2, отколкото непушачите. 8 Пушенето също може да затрудни управлението на заболяването и регулирането на нивата на инсулина, тъй като високите нива на никотин могат да намалят ефективността на инсулина, което кара пушачите да се нуждаят от повече инсулин за регулиране на нивата на кръвната захар. Без правилно управление, диабетът може да доведе до здравословни проблеми, включително, но не само:

  • Сърдечно заболяване;
  • Слепота;
  • Бъбречна недостатъчност; и
  • Увреждане на нервите и кръвоносните съдове на краката и краката, което може да доведе до ампутация при тежки случаи. 8,9

Пушачите също са изложени на по-голям риск от тези усложнения от диабет.

Намаляване на риска от диабет: Прекратяване

Отказът от цигари, преди да развиете сериозни заболявания като диабет, помага да запазите здравето си. Но ако имате диабет тип 2 и пушите, не е късно да се откажете от пушенето. По този начин може да е по-лесно да управлявате диабета си.

Отказът от тютюнопушене е труден, но възможен и е полезен на всяка възраст. Независимо дали имате диабет тип 2 или не, колкото по-скоро се откажете, толкова по-скоро тялото ви може да започне да се лекува. Всъщност, проучванията показват, че инсулинът става по-ефективен при понижаване на нивата на кръвната захар само осем седмици след отказването от тютюнопушенето. 8 Ако искате да контролирате диабета си или просто искате да спрете поради други здравословни причини, говорете с Вашия лекар относно възможностите Ви. Телефонните отказни линии могат да осигурят помощ в реално време от експерт, а онлайн ресурси са на разположение и за подкрепа, докато се опитвате да откажете цигарите завинаги.

Планът на FDA да помогне на по-зависимите пушачи да се откажат

За да помогне за намаляване на невероятната тежест на свързаните с тютюнопушенето заболявания и смърт в Съединените щати, FDA планира да приеме политика, която би затруднила пристрастяването към цигарите и по-лесно да се откаже. През юли 2017 г. комисарят на FDA Скот Готлиб обяви намерението на агенцията да намали нивата на никотин в цигарите до минимално пристрастяващо или неадактивно ниво. Въпреки че това действие няма да премахне цигарите от пазара, драстичното намаляване на техния потенциал за пристрастяване вероятно ще помогне на зависимите възрастни пушачи да се откажат от тютюнопушенето изобщо или да преминат към потенциално по-малко вредни продукти.

Ако сте изложени на риск от диабет тип 2 или живеете с болестта, тя може да се управлява и лекува, но пушенето може да постави повече стрес върху тялото ви и да усложни заболяването, което води до потенциално по-тежки резултати. Говорете с Вашия лекар за правилния метод за отказ, който да Ви помогне да намалите шансовете си за развитие на диабет тип 2 или да Ви помогне да управлявате по-добре заболяването.