beast

Дионе Гонсалес отслабна с 10 кг. и се разкъса за 90 дни с Body Beast, Shakeology и добавките на Beachbody Performance. Той влезе в резултатите си в предизвикателството на Beachbody и спечели дневната награда от $ 500 за 24 юни!

Разкажете ни за живота си, преди да започнете програмата. Как се чувствахте към себе си и тялото си?
Почувствах се като глупости. Бях навсякъде. Опитвах се да тренирам, правейки своето „свое нещо“. Това никога не работи. Продължавах да се лъжа, че знам какво правя. Бях напълно изгубен. През цялото време прескачах части от тялото в тренировките си, особено краката. Бях несъразмерна. Тялото ми нямаше симетрия. Тъй като си мислех, че тренирам, ще ям каквото искам. Бих ял, докато не ме пълнеха през цялото време. Никога не можех да „отслабна“ и си мислех, че никога повече няма да видя корема си!

Какво ви вдъхнови да промените живота си и да започнете своето пътешествие за трансформация?
Съпругата ми правеше програмата за 21-дневно поправяне и забелязах нейните резултати. Започнах да преосмислям мнението си за Beachbody. Тя ме убеди да направя пакет за предизвикателства. Закупих The Master’s Hammer and Chisel, но реших да започна с Body Beast, защото вече го имахме и той ме привлече повече. Влюбих се в програмата! Непрекъснато тичам на върха на планината и го крещя на върха на дробовете си! Станах треньор и мисля, че най-накрая намерих призванието си. В кариерата си съм регистриран фармацевт, но обичам да съм треньор. Толкова съм доволна от корема си! Обичам и вярвам в резултатите на Beachbody. Показвам своята трансформация на всички! Всеки, който го види, казва: „Уау, тези снимки по телевизията са истински сега, когато виждам, че сте го направили.“ Сега те вярват, че може да се направи, аз също. Благодаря за корема и възможността за бизнес!

Кое е най-голямото предизвикателство, с което се сблъскахте преди да започнете програмата? Как програмата и Beachbody ви помогнаха да преодолеете това предизвикателство?
Бях претърпял разкъсан ACL и менискус преди 10 години, а след това отново си скъсах менискуса на състезанието Tough Mudder. * Чувствах, че никога повече няма да се справя ефективно. Не бях сигурен дали мога да направя някоя от програмите на Beachbody. Прочетох блог, написан за наранявания на коляното на Beachbody. Прочетох и статия, която Тони Хортън беше написал, разказвайки за нараняванията на коляното, и реших да направя опит. В началото бяха няколко дни добри, а други дни лоши. Научих се да модифицирам тренировките, но като цяло упражненията ми помогнаха, вместо да ме наранят. Стоях далеч от упражненията за скачане, но направих всичко останало. С времето тялото ми ставаше все по-силно и по-силно. Коляното ми е много по-силно и се чувства по-добре като цяло. През цялото време се притеснявах, че ще трябва да спра да правя тренировките. С радост този ден така и не дойде. Просто продължих и го направих. чувствам се прекрасно!

Какво по-специално ви хареса в избраната от вас програма?
Обичам колко пълно е. Саги ви казва как да направите всичко безопасно. Той дори ви казва да изчистите тежестите. Нищо не е оставено на въображението. Тренировките са завършени и много вдъхновяващи. Обичам го. Моля, направете повече. Body Beast е страхотна програма и направи чудеса за мен. Не трябва да мисля; трябва само да поставя DVD в плейъра и да натисна възпроизвеждане. Лесно.

Опишете резултатите, които постигнахте с вашата програма на Beachbody. С кои постижения се гордеете?
Загубих 10 килограма мазнини и се наведех навън. Спечелих много видими мускули и коремите ми се виждат ясно. Горд съм, че си показвам корема. Все още не мога да повярвам. Въпреки че беше трудна работа, този път всъщност се получи. Beachbody улесни спазването на диетата и упражненията.

Как се е променил животът ви след завършване на програмата ви Beachbody?
Станах треньор. Имам активна страница в Instagram, посветена на моята фитнес и тренировка. Това обърна живота ми. Обичам треньорството и страхотните хора, които съм срещал чрез коучинг. Да не говорим за всички похвали от моите колеги. Всички са забелязали моята трансформация.

Как участието в група за предизвикателства ви помогна да постигнете целите си? Как вашата група ви подкрепи и ви държи отговорни?
Никога не съм се чувствал несвързан и това ме направи по-конкурентоспособен. Исках да надмина хората, които видях в Challenge Group. Исках да си върна корема. Също така задавах въпроси и публикувах снимки. Непрекъснато чувствах необходимостта да продължа да публикувам снимки, на които изглеждам все по-добре.

Как вашият екип на Beachbody Coach ви подкрепи по време на вашето пътуване?
Тя ми помогна да организирам диетата си, показа ми как да използвам порционните контейнери и ме убеди колко важно е да пия Shakeology, защото това ще подобри шансовете ми да отслабна повече, докато контролирам апетита.

Как Направих добавка на Beachbody, хранителен продукт или програма (като Shakeology или Beachbody Ultimate Reset) подкрепят вашия трансформация? Кои са най-големите предимства, които сте спечелили? Видяхте ли ползи за вашата енергия, сън, настроение/умствена яснота или храносмилане /редовност?
Помогна ми да контролирам глада си. Пих и продължавам да пия Shakeology всеки ден. Очаквам с нетърпение да стана 365er. Пиех и напитката Beachbody Performance Recover, която ми помогна да се възстановя от тежки тренировки като Body Beast. Почувствах повече енергия и по-малко глад с Shakeology и по-малко умора и болезненост по време на пиене Recover. Shakeology подобри всичко за мен: сън, енергия, по-бързо време за възстановяване, изграждане на повече мускули и по-добра умствена острота. †

Можете също да промените живота си. Вземете предизвикателството Beachbody за инструментите, от които се нуждаете, за да вземете решение, да се ангажирате и да успеете! Попълнете всяка програма на Beachbody и въведете резултатите си за безплатен подарък и шанс да спечелите пари и награди.

Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията.
* Винаги се консултирайте с вашия лекар относно вашите уникални медицински нужди, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или хранителен продукт.
† Тези твърдения не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.