Здравейте, имам псориазис от 2 години, като повечето хора той утихва и след това се появява отново без видима причина. Четох вашите блогове и виждам, че много хора променят диетата си, нямам лоша диета, но ако я променяте или дори спрете да ядете някои неща, това ще помогне на моите псориазиси, тогава съм готов да го направя, както всички лекари кажи е, че псориазисът ми не е екстремен. Суоо има ли някой "общ списък" на това какво да не се яде, тогава моля да ме уведоми:)
Подобни публикации
- Псориазисът не винаги е генетичен
- Причините за псориазис все още не са определени
- Псориазисът НЕ е кожно заболяване, Псориазисът е имунно заболяване?
- Псориазисът НЕ се причинява от паразит. НЕ е паразитно заболяване.
- Псориазисът не е болест.
- ПЪЛНА ремисия от псориазис. (МОЖЕ да не работи за всички)
- 6 месеца без захар и псориазисът ми не се е върнал
- Псориазисът не се лекува трудно
- Псориазисът на скалпа няма да облекчи
- Псориазис: Моята история, мисли, мнения и съвети
- Псориазис от къде.
- Виждам Псориазис Петна по гърдите, ръката! Назад е!
- Проблеми с влагата: Как да заключим влагата върху псориазисните петна и да изчистим кожата.
- Псориазис на двете ми длани
- Псориазис
18 отговора
Наистина ли искате да изтриете този отговор?
Знам, че не бива да се ядат нощници, които включват домати, картофи (ямсът е добре), чушки (черен пипер е добре), патладжан и. (не мога да си спомня останалото). Мнозина избягват глутена и млечните продукти (обезмасленото кисело мляко е добре). Има 3 диети, които много от тях спазват: д-р Пагано, палео и противовъзпалително (д-р Вайл). Иска ми се да мога да ви помогна допълнително, но се надявам някои други да ви отговорят.
храните, които не трябва да се ядат, включват: млечни продукти, червено месо, свинско, пшеница, захар, кофеин, алкохол, соев сос.
храните за ядене включват: много зелени зеленчуци, други зеленчуци, плодове, храни без глутен, ленено семе, ленено масло, пиле, риба, кионоа, боб, леща
също така прекарвайте 15 минути на ден на слънце без слънцезащитни продукти
Обобщения на хранителния план на Pagano, за който много членове на Inspire се хвалят
http://www.pronash.com/en/psoriasis/diet-for-psoriasis-patients/
Най-добре е да вървите бавно с големи диетични промени, мисля, особено ако въвеждате много нови храни,
Всички "здравословни" храни не са задължително здравословни за всички, ако успеете да издържите на воденето на дневник на храната и записването на всяко нещо, което ядете, само за няколко седмици, невероятно е, какво изскача - някои храни могат да дразнят вашето никога не бихте се сетили.
Захарта е доста определено ужасна, опитайте се първо да я загубите, това е голяма помощ, ако можете, заедно с безалкохолните напитки, сладкиши и сладки, за съжаление.
Не знам колко актуална е тази информация, но от време на време търся нещата тук. Продължавам да чета киноата, която се рекламира като безопасна, но винаги съм чел, че има високи възпалителни свойства и затова я избягвам. На този сайт можете да въведете дума в полето за търсене. Положителното число е противовъзпалително, отрицателното число е храна с възпалителни свойства. Мислете за „нулата“ като за неутрална. Така че 100 е по-добро от 50, а -100 е по-лошо от -50. Надявам се връзката ми да работи!
Прегледах целия списък за някои от любимите ми противовъзпалителни храни, само за да видя, че те са отрицателни? Няма смисъл за мен. Авокадото, орехите, зехтинът се предполага, че са противовъзпалителни, а също и много здравословни мазнини.
Също така, мисля, че някои членове на Inspire трябва да знаят, че промяната в диетата не работи за всички.
Виждам на този сайт, че авокадото и зехтинът са противовъзпалителни, но не и орехи.
Някой на този сайт е публикувал за ядките като цяло, утежняващи възпалението при някои хора - нещо общо със съединенията в ядките. За съжаление не мога да си спомня къде е публикувано.
Много е важно да запомните, че двама души не реагират на никоя храна еднакво, ако изобщо реагират. Току-що публикувах линка си за общ интерес. Както казах в миналото, това е балансиращ акт между отрицателното и положителното въздействие на храните върху нас като хората. Всеки човек трябва сам да избере къде да тегли чертата. Например, в процеса на елиминиране мисля, че мога да реагирам с обрив на домати - шокиран съм! ОБИЧАМ домати и ги ям под една или друга форма почти всеки ден. Справях се много добре с диета с GF/ниско съдържание на захар, но когато започнах да ям домати на ден, защото на местния ми пазар се появиха няколко вкусни пресни наследства - моите Ps пламнаха доста. Няма да се откажа от тях, но сега ще се отрежа и ще ги мисля за лакомства.
- 28 април 2013 г. в 11:11 ч
- В отговор на 4040150 от coatfetish
- Доклад
Доматите принадлежат към семейството на нощници, които са голямо не-не за псориазис. Моля, потърсете в Google nighthades, за да видите останалите зеленчуци, които са включени!
Благодаря valmeow, знам това от години, но това е първият път, в който се виждам да се разпалвам върху домати. За съжаление повечето от любимите ми храни може да са проблем за мен! Ще започна да преквалифицирам вкусовите си рецептори - хаха
толкова интересно колко съм различен от повечето пациенти с Ps
Доматите и всички нощници не ми правят абсолютно никаква разлика
Джулия, ще отида за няколко седмици без нощни сенки, след това ще въведа домати отново, за да видя дали се случва същото - изригването може да е свързано с нещо друго (с кръстосани пръсти хаха) Никога не съм мислил, че пасхата има някакви забележими ефекти за аз също и все още е възможно да не го правят. Имам груби няколко седмици поради сезонни алергии на открито и почиствах двора и градината - надявам се да е сезонен, а не моите вкусни въпроси!
- 28 април 2013 г. в 14:36
- В отговор на 4040660 от JULIAinFLA
- Доклад
И при мен е същото. Не мисля, че някаква храна наистина влияе на моята ppp, но все пак ще се опитам да следвам по-противовъзпалителна диета. за всеки случай. хаха!