По дефиниция рибните кейкове обикновено са опаковани с протеини, така че „протеинови рибни торти“ е нещо като бръмчене. Но вижте, обикновено обикновените рибни сладки са пълни с картофи, хляб, галета, бла бла бла и в крайна сметка са, по моя вкус, някакви тежки.

Не казвам, че не са добри, имам предвид A ! има някои вкусни рибни сладкиши там! но аз просто исках да експериментирам с произволна идея и ето че я хвърлям и на вас.

Състав:

35g нахут
11g грахов протеин
1 кутия сардини в саламура (може да се използва консервиран тон, или консервирана сьомга, или люспеста сьомга, или скумрия, или комбинация от всичко!)
карамелизиран лук
20 мл конопено мляко
46g яйчен белтък
сушен градински чай
червен пипер
малко лимон
соев сос
пипер
морска сол

Макроси на порция: Неприложимо

Оказаха се НАИСТИНА добри - влажни, държаха се заедно, наистина вкусни и прекрасни с горчица и/или майонеза!