- У ДОМА
- РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ+
- Встъпителната диета
- КНИГАТА+
- Къде да купя
- Предговор
- НОВИНИ И ИЗСЛЕДВАНИЯ+
- Новини
- Изследвания
- Видеоклипове
- ПОДДЪРЖА+
- Рецепта на месеца
- Уебсайтове, блогове и списъци за поддръжка
- Препоръчани книги
- ЗА ДИЕТА+
- Наука зад диетата
- за автора+
- Съвети за готвене
- ПРАВЕН/НЕЗАКОНЕН СПИСЪК+
- Правен/нелегален списък PDF
- ЗНАНИЕ
- ОТЗИВИ-
- ОТЗИВИ ОТ AMAZON
- ДОПЪЛНИТЕЛНИ СВИДЕТЕЛСТВА
- SCD и АУТИЗЪМ+
- Аутизъм и проблеми със стомашно-чревния тракт
- Разпознаване на поведението на целиакия: би ли предотвратило аутизма
- Глава книга за аутизма
- ТЪРСЕНЕ
- КОНТАКТ+
- Правила и условия
- Политика за поверителност
РЕЛЕФ НА ПРОМЯНА НА ЖИВОТА КЪМ СЕБОРЕЯ
Облекчение, променящо живота на себорея
Прегледано от DonnaT
15 януари 2012 г.
Диетата с SCD преобърна това. Изчистването на маята отне 4 седмици, но правилата за диета на Илейн връщат плодове в диетата ми, които на д-р Пагано не. Диетата му позволява хляб и зърнени храни, но установих, че това е лоша идея за мен. Той позволява просо и овесени ядки, които насърчават растежа на дрождите. Диетата й не позволява зърнени храни от какъвто и да е вид (без ориз, брашно или зърнени храни) в продължение на 2 години, за да се излекува чревната пътека. Тя предлага креативни рецепти с домашно бадемово брашно за торти или кифли. Диетата не е вегетарианска, така че и това ми хареса, но ме принуди да въведа зеленчуци в диетата си, иначе щях да пренебрегна.
Храните, които ям сега, са:
Закуска - сотиран спанак/лук/бекон/и органично нарязано говеждо месо с топка домашно SCD кисело мляко.
Снек: малка предварително приготвена закуска от непечено бадемово масло, варени ябълки, покрити с SCD кисело мляко, смесено с Sweet n low.
Обяд - готови - лазаня от тиквички (рецептата е в нейната книга)
Следобедна закуска - шепа сурови бадеми
Вечеря - бъркани яйца/бекон и овкусени зеленчуци със сирене (избрани от SCD допустимите сирена)
Нощна закуска - SCD желатинов десерт, смесен с ягоди (може да се използват размразени замразени плодове).
След като знаете правилата й и изберете от нейните рецепти, вие сте на път към изцеление. Отново се връщам в обращение и съм страхотен за тази фантастична книга, отдадената общност, която спазва тази диета, и тези около мен, които се молеха и ме подкрепяха през това предизвикателно пътешествие.