Веганит
Супер Модератор
Знам, не от най-приятните теми. Ето лъжичката. хаха, не, не каката, лъжичката. Така че, като нов вегетариански преход, ям голямо разнообразие от храни. Аз съм кулинарен готвач, така че да се науча да готвя веган не е прекалено голямо разтягане за мен. Моят проблем не е целият ориз и боб, тъй като съм сигурен, че всички мислите. Консумирам доста малко фибри през деня, но също така ям много плодове и зеленчуци. Всъщност ям много неща, за да помогна за популяризирането на по-здрави BM. Защо? Е, аз страдам от хронична болка отдавна и за съжаление отдавна съм на наркотик. Много преди да стана веган, имах проблеми. Така изглежда, че след като станем вегани, неприятностите изглежда се увеличиха. Имам късмет, ако имам по един BM на ден. Започвам да се чувствам неприятно и подуто през цялото време.
Без да записвам всичко, което ям, просто ще кажа, че се придържам към много строга веганска диета. Аз също не използвам никакви масла. Въпреки това, ям ядки, семена, авокадо и т.н., за здравословен хранителен източник на мазнини. Аз също пия много вода, но тъй като съм на лекарства за кръвно налягане, това влияе на задържането на вода. Правя всичко възможно да остана хидратирана. Аз също ям кимчи и кисело зеле, всеки ден. Правя всички правилни неща, но въпреки това имам проблеми
Така че, както можете да си представите, аз се освежих от приема на фибри в страх от повече проблеми. Добрата новина тук е, че очаквам най-накрая да се освободя от наркотиците много скоро. Дано до края на месеците и след дългите 14 години бих могъл да добавя. Надявам се също така в крайна сметка да се освободя и от лекарствата си за кръвно налягане. Отслабнах. Ще стигна там, уверен съм. Това подуване на корема обаче не ми помага.
Някакви предположения? Наистина съм опитвал много неща, от прекрасна кака, популяризираща чайове, до китайски билки. Напоследък това е много сериозен проблем. Искам да ям боб и фибри, но сега съм малко неохотен.