2 - Не ми хареса
6 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Първото запържване на пиле в малко олио (вместо бракониерство в бульона) създава в тигана малко зачервени парченца (известни още като любители), които придават на тази зелена супа по-богат вкус.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Загрейте олио в голяма тенджера на средно силен огън. Добавете пиле и гответе, като обърнете веднъж, докато се запекат и сготвите, общо около 6 минути. Прехвърлете в чиния.
Добавете праз, лук и целина в тенджерата. Намалете котлона до умерено и гответе, като разбърквате от време на време и остъргвате всички зачервени парченца, докато стане много нежно, 6 до 8 минути. Добавете чесън и варете 1 минута. Добавете бульон, сол и черен пипер; оставете да заври на силен огън. Намалете топлината, за да поддържате да къкри, покрийте и варете 5 минути. Добавете аспержи и спанак; гответе, докато аспержите омекнат, около 5 минути повече.
Накъсайте пилето на парчета с размер хапка и добавете към супата. Разбъркайте магданоза и пармезана. Сервирайте супата, покрита с повече черен пипер и пармезан, ако желаете.
- Рецепта от пиле с подправки, подправени на скара, EatingWell
- Пролетна зеленчукова яхния Рецепта с пилешки бульон - Храна и Рецепти - Живот на Майката Земя
- Бърза супа от леща с диетична рецепта за пилешки колбаси
- Пушена супа от гауда-броколи Рецепта EatingWell
- Обикновена печена пилешка рецепта EatingWell