ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА YMCA

програма

Програмата за отслабване е предназначена да помогне на хората, търсещи по-здравословно тегло, да постигнат целите си, като правят малки, скромни промени в ежедневното си поведение и формират устойчиви здравословни навици. Участниците, които се присъединяват към програмата, трябва да бъдат готови да се ангажират с ежедневното проследяване на храната и физическата активност, както и да разработват самостоятелно разработени седмични планове за действие, които включват наученото по време на всяка сесия. Тази програма помага на участниците да изградят умения за успешни промени в начина на живот, за разлика от застъпването на някакво конкретно или ограничително краткосрочно решение.

>>> Щракнете тук за повече информация за програмата и често задавани въпроси

Разходи за програма:

Член $ 30 (Член специално за нашите виртуални сесии! Спестете $ 30) 12-седмична сесия
Нечлен 99 долара 12-седмична сесия

НОВО - Виртуална сесия: Всеки понеделник: 21 септември - 7 декември (12:00 ч. Или 16:00 ч.)

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Amber Cornist на адрес [email protected] или 402-896-4200

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Ерин Ленц, [email protected] или 712-322-6606

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Джон Уитмир: [email protected] или 402-341-1600

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Еми Смит: [email protected] или 402-393-3700

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Даяна Бърчет: [email protected] или 712-527-4352

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и 1 час всяка седмица

В момента няма насрочени сесии на това място.

Свържете се с Shelby Bottolfsen: [email protected] или 402-334-8487

Всички сесии са с продължителност 12 седмици и по 1 час всяка

В момента няма насрочени сесии на това място.