Ето примерния ден на план за хранене, щадящ бъбреците.
Закуска
1/2 чаша нискокалоричен сок от червена боровинка и ябълка
1/2 чаша варени жълти песъчинки
1/4 чаша заместител на яйца, разбъркан с 1 супена лъжица. всеки нарязан лук и зелени чушки, сварени с 2 ч.ч. мек маргарин за вана в незалепващ тиган
1 1- до 2,5-инчов обикновен мини франзела с 2 ч.л. мека вана маргарин и 1 ч.ч. ягодов намазка без захар
1/2 чаша пресни парченца ананас
1/2 чаша сварено кафе без кофеин с 1 супена лъжица. недлъги сметана и заместител на захарта
Лека закуска
12 прясно грозде
Обяд
3 унции. пилешки гърди на скара върху кайзер ролка с голям лист маруля и 2 ч.ч. майонеза
1/2 чаша зелева салата
6 вафли с ниско съдържание на мазнини
1 чаша прясно сварен студен чай с пресен лимон и заместител на захарта
Лека закуска
1 прясна средно голяма ябълка
Вечеря
4 унции. печена или печена риба като камбала с пресен лимон и копър
2 ч.ч. сос тартар
1/2 чаша варен бял ориз
1/2 чаша нарязани моркови, сварени в 2 ч.ч. мека вана маргарин
1 салата с 1/4 чаша маруля Bibb, 3 малки репички и 2 супени лъжици. накълцана краставица с 2 ч.ч. екстра върджин зехтин и 1/2 ч.ч. балсамов оцет
1 малка филийка ангелска хранителна торта с 1/4 чаша нарязани пресни ягоди и 2 супени лъжици. неделяно бита топинг
1 чаша лимонада без захар
Лека закуска
3 квадратчета за крекери Греъм с 2 ч.ч. крема сирене
Хранителни факти за менюто на деня: Обмен на мазнини 11, обмен на нишесте 6, обмен на постно месо 8, обмен на плодове 3,5, обмен на въглехидрати 3, обмен на зеленчуци 3, калории 1,820, калории от мазнини 640, общо мазнини 71 g (наситени мазнини 14,7 g, транс мазнини 1,8 g), холестерол 185 mg, натрий 1650 mg, калий 2180 mg, общо въглехидрати 218 g (диетични фибри 15 g, захари 72 g), протеини 82 g, фосфор 1030 mg, калций 400 mg