Уелнесът е най-голямата интегрираща сила. Чрез него умът, сърцето и душата на хората могат да пулсират и да празнуват заедно. Така че нека да започнем нашето пътуване към празненството, като създадем продуктивни тренировки, които помагат за отслабване, придобиване на форма, както и служат за целта на пресъздаването.
Светът казва, че е трудно да се намери време за тренировка. Известен факт е, че най-натовареният мъж в света е президентът на САЩ. Но когато Бил Клинтън беше на поста си, той все още намираше достатъчно време за нещата, които искаше да направи. С ентусиазъм съм сигурен, че ще успеем да включим тази програма в ежедневието си.

продължаваме

Намирането на 28 минути всеки ден може да изглежда като голям ангажимент, но трудно ли е да се намерят седем минути? Предлагам да изпробвате следното през следващите четири дни, преди да започнете с тази програма. От тази вечер нека да отложим времето за лягане със седем минути и да се събудим седем минути по-рано утре. Ако продължим да добавяме седем минути всеки ден през следващите четири дни, ще намерим 28-те минути, които са ни необходими за нашата тренировка. По-лесно е да преодолеете малки къртици, отколкото да се опитвате да завладеете планини.

Намирането на първите седем минути е като изкачване на първата стъпало по пътя ни към търсене на небесно преживяване. Когато си лягате, трябва да сме в приятно състояние и това не зависи от човека, който спи до нас. Нито любовникът ни, нито партньорът ни трябва да определят качеството на съня ни. Лягайте сами. Не вземайте шефа, съпруга или любовника си в леглото. Нито нашите деца, нито нашите свекърва. Това е нашето светилище. Нашето време за почивка и възстановяване.

По-голямата част от света сега е на етап, в който удобствата и разкошът са по-достъпни за масите от всякога и ние сме се превърнали в пълни издънки за лукса/удобствата, които сега са станали толкова обичайни и тук страда еволюцията. Животът се състои в това първо да сме интимни със собственото си същество. След като нашите нужди за оцеляване са удовлетворени, сега трябва да гледаме напредък в еволюционната скала към самосъзнание и самореализация.

С технологията, движеща еволюцията с поразително темпо, ние определено се придвижваме напред със скокове навън, но в никакъв случай не можем да кажем, че сме достигнали еволюционния връх, защото се отдалечаваме от собственото си същество, от собствения си център. Цялата бързина е да свържете точките навън и да оставите всички точки отворени вътре. Заедно с това, че сме хора, идва постоянният въпрос на избор и решенията, които вземаме, ни движат напред или назад по еволюционната стълба.
Друга много важна оценка, която трябва да се има предвид, е, че ние вярваме, че цялото творение е ориентирано към човека.

Въпреки че можем да вярваме, че Вселената постоянно се съзаклятва, за да изпълни нашите желания и да служи
ние с вечно изобилие, това, което не успяваме да разберем, е, че животът ни всъщност е красив продукт от нас, създаващи нашето съществуване в симфония с Вселената. Но за съжаление тази мъдрост е загубена за по-голямата част от човечеството, тъй като те се борят да оцелеят в този живот. Като изключим мъдреците през вековете, хората просто ядат, пият и умират поради болести.

По време на нашата еволюция ние развивахме нашето съзнание, когато се изправихме и станахме двуноги. Преминахме от това да бъдем инстинктивни и реакционни, за да станем чувствителни, отзивчиви и отговорни.
Тъй като Вселената се простира безкрайно във времето и пространството, с всички възможни пермутации и комбинации, ние може би сме в състояние да постигнем много по-голяма сложност.
Извадено с разрешение от „Отслабване“ от Мики Мехта, публикувано от Westland.