Прост креатин монохидрат с необичайно висока чистота.
Базирана в Ню Брънзуик в Ню Джърси, Universal Nutrition се занимава с добавки вече повече от четиридесет години. Може би най-известни с това, че насочват своите продукти към общността за културизъм, ние сме опитали немалко от техните продукти, включително техния стек BCAA и Juiced Aminos и суроватъчен протеин, продавани под тяхната линия „Animal“.
Днес искахме да разгледаме по-отблизо техните креатин, който установихме, че е на разумни цени и необичайно чист.
Универсални креатинови съставки
Неароматизираната им версия има само една съставка: креатин монохидрат. Имайте предвид, че този продукт се предлага в аромати на плодов пунш и синя малина, които включват естествени и изкуствени аромати, лимонена киселина, ябълчена киселина, изкуствена хранителна боя и изкуствени подсладители ацесулфам калий и сукралоза.
Universal Nutrition Creatine Ingredients
Универсални ползи и ефективност на креатина
Креатинът е една от най-добре проучените добавки на пазара и има много силни връзки с подобрена мускулна сила, издръжливост и хипертрофия. (1) Има дори някои доказателства, че може да подобри познанието сред хората, които не консумират креатин като цяло храни - тъй като присъства само в животински продукти, това се отнася най-вече за вегетарианци и вегани. (2)
Креатин монохидратът е най-често срещаната форма на добавката и тази, която се използва най-често в клинични проучвания, така че е умно да изберете монохидрат. Страхотното за креатина на Universal Nutrition е, че те използват монохидрата от Creapure®, германска компания, която е известна със своя строг процес на контрол на качеството. Направен е на затворена производствена линия в специално обособено съоръжение, което работи в съответствие с принципите на анализа на опасностите и критичните контролни точки, което означава, че няма кръстосано замърсяване с други добавки, плюс това е тествано за чистота и забранени вещества на германския стадион за олимпийска подготовка.
Universal Nutrition обаче отбелязва, че техните добавки се обработват с оборудване, което също обработва мляко, соя, яйце, фъстъци, дървесни ядки, риба, ракообразни и пшеница. Спортистите с изключително чувствителни алергии може да не са доволни от този продукт.
Въпреки това, съоръжението на Universal Nutrition е GMP (или Добри производствени практики), което означава, че има сравнително висок показател за чистота и забранени вещества.
Universal Nutrition Creatine Review
Universal Nutrition Creatine Price
Взех 120 грама или 24 порции за 7,75 долара. Това достигна 32 цента на порция или 6,4 цента на грам креатин. Ако вземете по-голяма 500-грамова вана за 16,95 долара, цената пада до 3,4 цента за грам.
Цената на по-малката вана от 6,4 цента на грам не е толкова евтина, тъй като има много други марки, които предлагат по-близо до 3 или 4 цента на грам креатин, но тъй като това е Creapure, може да намерите цената за оправдана.
[Търсите повече креатин? Вижте нашите най-добри избор на креатин.]
Вземането
Трудно е да се стигне до присъда за този продукт, тъй като той използва много висококачествен креатин. Също така си струва да се отбележи, че това не е микронизиран креатин, така че няма да разпръсне толкова добре във вода в сравнение с някои други версии.
Но тъй като все още е Creapure в GMP съоръжение, можете да бъдете доста уверени, че в креатина на Universal Nutrition няма забранени вещества, и тъй като основната им аудитория са ентусиасти по културизъм, това ще бъде добра новина за тези, които се състезават в природни състезания.
Препратки
1. Cooper R, et al. Добавка на креатин със специфичен поглед към упражнения/спортни резултати: актуализация. J Int Soc Sports Nutr. 2012 г. 20 юли; 9 (1): 33.
2. Benton D, et al. Влиянието на добавката на креатин върху когнитивното функциониране на вегетарианците и всеядните. Br J Nutr. 2011 април; 105 (7): 1100-5.