Моят клиент ми изпрати определена статия в NYTimes, на която исках да отговоря веднага, защото това ме подлудяваше. Оригиналната статия се нарича "Проблемът с позитивността на тялото" и статията наистина създава проблем със своята неправилна информация, увреждаща здравето, противоречиви точки и липса на разбиране за това какво означава истинският подход за здраве при всеки размер® и тялото . Така че позволете ми да изясня няколко неща, ако мога.

тялото

Първо, не разбирам защо тази статия не се нарича „Проблемът с диетичната култура“. Авторът всъщност е повдигнал много точки, които показват колко вредна е хранителната култура, но по някакъв начин се обвинява позитивността на тялото?

(Не съм изненадан и вината не е на автора. Дебелата фобия и стигмата и пристрастност към теглото, както и тактиката за плашене относно здравето на хората в по-големи тела, е норма в диетичната култура. Така че, разбира се, нека продължим да обвиняваме дебелите хора . Типично.)

Някой друг забеляза ли кога дъщерята на автора за пръв път искаше да се подложи на диета? Когато всички момичета трябваше да се подредят в клас по фитнес, за да им се измери теглото и индексът на телесна маса. Моля, имайте предвид, че взех всички ограничения, за да не поставя последното изречение във всички главни букви с куп псувни.

Това е диетична култура в действие, която ни индоктринира рано, като ни кара да сравняваме телата си помежду си и като предполагаме, че някой тип тяло е по-добър или по-лош от друг (което се подразбира, защото защо иначе трябва да се измерват?)

Любопитен съм кога авторът започна да мрази тялото си и какво направи по въпроса? Споменава ли авторът колко често е тежала и колко килограми е загубила и качила? Излизам на крайник, за да се досетя, че ако е била дебела тийнейджърка, на която са й били нужни години, за да се приеме, че е правила диети през деня си. Някой замислял ли се е как това се е отразило на нейното здраве?

И така, кажете ми отново, как е така, че авторът обвинява позитивното движение на тялото за тяло, което вероятно е продукт на диетичната култура? И защото изпитва срам за тялото си, което определено е продукт на диетичната култура?

Освен това, защо позитивността на тялото се обвинява, че нейният лекар е непрофесионален? Кой казва на някого, че ще умре след 10 години? Има ли кристална топка? Бог ли е? Как е полезно това и какво очаква той да направи от своя пациент? Тази част от статията поставя излишен страх върху чиниите на хората навсякъде. Страхът, който е неоснователен и ненужен и играе право в ръцете на диетичната култура.

Тънките хора никога не боледуват и също умират?

Здравето от всякакъв размер не означава, че всички ще бъдат здрави. Никой не може да обещае, че без значение какъв размер сте. Ако сте слаби, пак можете да получите диабет тип 2. Според „Тялото на истината“ на Хариет Браун „в едно проучване от 2014 г., проведено на близо десет хиляди души, тези, които са били недоволни от теглото си - независимо дали са слаби, с наднормено тегло или със затлъстяване - са по-склонни да развият диабет тип 2, особено ако тяхното недоволство продължи с години. "

Теглото и срамът могат да направят редица проблеми със здравето (но отново нека да обвиним позитивността на тялото ?)

Авторът е прав, тъй като движението на позитивността на тялото е било кооптирано и намалено и сега често се разглежда като търговско движение за самоуважение. Първоначално е стартиран от Кони Собчак и Елизабет Скот от The Body Positive и Деб Бургард, психолог и основател на оригиналния уебсайт Body Positive и един от съоснователите на модела Heath at Every Size®. Както е посочено на уебсайта The Body Positive, движението е имало за цел да „предложи свобода (и) от задушаващи обществени послания, които държат хората във вечна борба с телата си“. Движението е израснало от дебелия активизъм и работата по социална справедливост и не е свързано с тънки бели прави жени, които се учат да обичат себе си.

Според автора, разводнените последователи на позитивността на тялото вярват, че желанието за отслабване никога не е законно - но тези от нас, които всъщност работят с жени на тази сцена, знаят, че желанието за отслабване винаги е законно и напълно разбираемо. И съжалявам, но авторката сама доказа, че това желание наистина идва от тлъстия срам и стигма - дъщеря й не искаше да отслабне, докато не се подреди и премери и самата авторка беше засрамена от своя лекар.

Желанието да отслабнем също идва от култура, която постоянно ни казва, че има нещо нередно с нас, което отслабването може да поправи. Започваме да вярваме, че отслабването може да поправи всичко и гарантира перфектно здраве.

Абсолютно добре е да искате да отслабнете - но нека бъдем честни откъде идва това желание. Нито едно дебело дете не решава, че иска да отслабне, докато някой не посочи, че теглото му е „проблем“. Бих искал да знам кога авторката за първи път осъзнава, че теглото й е „проблем“?

Нека също така да бъдем ясни, че докато не бъде открит гарантиран метод за доказана и устойчива загуба на тегло, който не изисква нарушено хранене или операция, предписването на загуба на тегло е направо неетично.

Бих искал също така да посоча на автора, че разводнената версия на позитивността на тялото може да откаже да признае, че никой подход не е подходящ за всеки сценарий, но отново всички ние, които работим от интуитивно хранене, здраве при всеки размер® и Обектив Body Trust® зная че никой подход не е правилен за всеки сценарий. Ето защо ние насърчаваме всички да предефинират значението на здравето и успеха за тях въз основа на тяхната история и въз основа на това, което те ценят, а не какво ценят хранителната култура.

Единствените хора, които правят широкообхватни изявления за здравето, са докторите, които казват на всички да отслабнат.

Да, всяко тяло е различно. Здравето изглежда различно за хората. Абсолютно вярно е, че един тийнейджър може да е здрав с едно тегло, а друг да се озове в болницата. Това винаги ще бъде истина и нищо не можем да направим по това време. Няма магическа тежест, която някога да може да спаси тийнейджърите или някой друг от тази истина. (И разбирам, че тази несигурност е гадна.) Но колко тийнейджъри попадат в болница поради хранително разстройство спрямо тийнейджъри, които имат диабет тип два?

Може да има сериозни последици за здравето на затлъстяването и отслабването и всичко между тях.

Никой - дебел или слаб - никога няма да разреши всеки проблем. Това е част от човешкото състояние. Така че това е доста глобална и мащабна оценка, която предполага, че да се научиш да обичаш себе си е погрешно или вредно (което предполагам, че авторът предполага, че никога не е било напълно ясно каква е нейната цел). Да не се научиш да обичаш себе си е това, което е погрешно и вредно.

Изненада! Съгласен съм с действията, които авторката е решила да предприеме с дъщеря си, но се чудя как противоречат на позитивността на тялото? Как не е позитивно за тялото да говорим за достатъчно ядене, за голямо разнообразие от храни, за намиране на движение, което обичате и за научаване на повече за себелюбието?

Също така бих се съгласил, че да обичаш себе си и да искаш да се промениш трябва да можеш да съществуваш мирно. И да - понякога това е неудобно място, но животът може да бъде неудобен и никога няма да има идеални решения за нищо.

Това, което животът не трябва да бъде, обаче се поема от диетичен ум и страхът, че мазнините водят до смърт. Този тип здравеопазване е вредно и подвеждащо.

Любопитен съм, какво ще прави авторът по-нататък? Искам да кажа, че ако е дебела и има диабет - обзалагам се, че нейният лекар има някои чудесни съвети за нея, които са гарантирано успешни и ще излекуват диабета й? О, така - да, това не съществува, за хора в големи тела или по-малки тела.

И така, кажете ми отново какво не е наред с това да обичаме себе си и да се грижим за себе си, доколкото сме способни, дори ако теглото ни не се променя? Какво не е наред с уважаването и не патологизирането на различни форми на тялото, личните практики, които подобряват благосъстоянието, уважителните грижи, храненето за благополучие и движението за подобряване на живота? Ето за това всъщност е „Здраве при всеки размер“. Прав си - звучи ужасно, нали?

Ако авторът търси някакви насоки, горещо бих препоръчал информиран терапевт или диетолог от организацията за доверие в тялото или Health at Every Size®. Тя би могла да разгледа и следните ресурси, които предлагат състрадателни и устойчиви начини да живеят с диабет за хора в тела с всякакви размери.

Междувременно, ако бихте могли да уволните да продължите да плашите хората със страховете, че хранителната култура се надява, че всички ще повярват (те имат 61 милиарда долара индустрия, която да знаете, че знаете), аз наистина бих го оценил. Благодаря ти.