признаци

Като част от прочистването на черния дроб, придържайте се към здравословни храни като органични листни зеленчуци, пресни билки, кръстоцветни зеленчуци, кокосово масло и ябълков оцет. Unsplash/Ким Пайн

Черният дроб е многозадачен орган, който работи, за да поддържа кръвта ви чиста, да функционира метаболизма и храносмилателната система. Той също така е отговорен за филтрирането на хранителните вещества, които са на разположение в храните, които ядете, и разпространението им по цялото тяло чрез кръвообращението Ви и след това елиминирането на токсичните отпадъци, останали от този процес.

В допълнение към тези жизненоважни роли, черният дроб регулира кръвоснабдяването, като гарантира, че има достатъчно съхранена кръв, позволява на кръвта да се съсирва и разгражда увредените кръвни клетки, така че те да могат да бъдат елиминирани от тялото чрез урина или изпражнения. (1)

Ясно е, че черният дроб играе важна роля за нашето здраве и когато не функционира правилно, има риск да изпитаме симптоми като умора, слабост и храносмилателни проблеми. Важно е да се отбележи, че проблеми с черния дроб не се срещат само при хора, които пият силно алкохол. Те могат също така да засегнат хора с лоша диета, тези, които са подложени на висок стрес, хора, изложени на замърсяване на въздуха и токсини от околната среда, както и хора, приемащи лекарства или антибиотици. И тъй като това почти обхваща всички, разхождащи се по планетата в момента, важно е също така да се отбележи, че доброто прочистване на черния дроб може да помогне за връщането на този трудолюбив орган в релси.

Симптоми на неправилно функциониращ черен дроб

Когато черният дроб има прекалено много за обработка, той може да започне да функционира неправилно, така че ако забележите някой от тези често срещани симптоми, тялото ви може да ви каже, че е време за прочистване на черния дроб:

Подуване на корема и запек: Когато черният Ви дроб е претоварен от работа с лоша диета, лекарства, отпускани по лекарско предписание или токсини от околната среда, които влизат в тялото, това влияе върху храносмилането Ви. Не забравяйте, че черният ви дроб е като центъра за контрол на храносмилането на тялото и когато се забави или повреди, ще забележите храносмилателни симптоми като подуване на корема и запек.

Умора: Обикновено хората с увреждане на черния дроб изпитват умора. Изследванията показват, че това се случва поради промени в невротрансмисията в мозъка ви. И когато токсичните вещества се натрупват в кръвта ви поради неправилно функциониращ черен дроб, може да имате и редица когнитивни проблеми като объркване и промени в настроението. (2)

Тъмна урина и жълта кожа: Жълтеница, която причинява жълто обезцветяване на кожата и тъмна урина, се появява, когато имате необичайно високи нива на билирубин в кръвта, което може да е резултат от неправилно функциониращи чернодробни клетки. Когато черният Ви дроб не може да метаболизира кръвните Ви клетки, тъй като те се разграждат, това води до натрупване на билирубин, което в крайна сметка води до жълтеница. (3)

Хормонален дисбаланс: Вашият черен дроб е отговорен за разграждането и премахването на излишните хормони, като помага за естествения баланс на хормоните ви. Но когато черният Ви дроб не функционира правилно, можете да изпитате хормонален дисбаланс, който води до здравословни проблеми като промени в настроението, висок холестерол и нередовни менструации.

6-стъпково почистване на черния дроб

Ако забележите някой от симптомите на увреден черен дроб - или сте били изложени на някои от причините за чернодробна недостатъчност, като лекарства, замърсяване и токсини от околната среда - може да опитате това 6-стъпково прочистване на черния дроб:

Д-р Джош Акс, DNM, DC, CNS, е лекар по естествена медицина, клиничен диетолог и автор със страст да помага на хората да се оправят добре, като използват храната като лекарство. Прочетете пълната му биография тук.