Всички знаем, че това е времето от годината, когато всички взимат решения за отслабване, но знаете ли, че ако посочите данъчните си декларации (както правят 40% от нас), можете да си осигурите приходи от загубата на тегло?
Ето кльощавото:
Програмите за отслабване СЕ приспадат
Всички програми - независимо дали голяма търговска програма като наблюдатели на тегло, Джени Крейг или лекар или програма за отслабване, базирана в болница - могат да бъдат приспаднати, при условие че Вашият лекар е потвърдил, че текущото Ви тегло представлява заплаха за Вашето здраве и затова Ви е разпоредил да се запишете в програма за лечение на специфично заболяване, независимо дали затлъстяването (определено заболяване от 2002 г.), хипертонията, сърдечните заболявания или високия холестерол например. Трябва да имате това в писмена форма.
Разходите трябва да са легитимни
Въпреки че не можете да приспаднете очевидното - като например разходите за диетични храни (считани за личен разход), уреди за домашни упражнения, такси за здравен клуб/фитнес/спа, хранителни добавки или каквито и да било разходи, които се покриват от застраховка - законните разходи по програмата включват всичко от първоначални такси за такси за срещи за поведенчески консултации, за срещи с лекари, диетолози и диетолози.
Помислете за разходите
За да получите удръжка, разходите трябва да надвишават 7,5% от коригирания ви брутен доход. Ако направите например 45 000 долара, можете да приспаднете разходите за отслабване над 3375 долара; ако направите $ 50 000, можете да приспаднете разходи, надвишаващи $ 3750.
Суетата не се брои
Мислите за липосукция, за да изсмучете излишните пет килограма, които носите на бедрата си? Обмисляте да се присъедините към фитнес, само защото искате да изглеждате - и да се чувствате - по-добре? Разходите като такива, които са само полезни за общото здравословно състояние, не се броят, но неща като бариатрична хирургия, одобрени от FDA лекарства за отслабване и други медицински разходи - при условие че са свързани с облекчаване или предотвратяване на физически или психически дефект или заболяване - правят.
- Домашен пилешки бульон - незабавна загуба - удобно гответе своя начин за отслабване
- IHerb Отслабване - Чудо добавки Badlands блог
- Как да скоча на въже за отслабване Блогът на Beachbody
- Скачащо въже за отслабване Skip Your; Претеглете; до загуба на мазнини
- Хормони и отслабване Как хормоните влияят на вашето тегло и здраве - ХОРМОНИТЕ ОТСЛАБВАНЕ