Прием на алфа лапоева киселина и л карнитин за умора, но отслабване
Започнах да приемам алфа лапоева киселина 200 mg и l карнитин 400 mg, защото бях толкова изтощен. Видях го препоръчано във форумите и бях отчаян, защото имах смазваща умора.
Горните дози помогнаха само за ден-два, така че стигнах до 900 mg л карнитин. Това също не помогна. Увеличих го до 1400, защото прочетох, че в проучвания, в които помага на хора с МС и хронична умора, са използвани 2000 mg.
Така че 1400 mg изглежда помагат НО аз отслабнах с пет килограма. Мислех, че кантарът е счупен или батерията е изтощена. Получих същото тегло три сутрини подред. Надявам се да не загубя повече. Вдигам тежести и правя кардио шест дни в седмицата и не искам да губя мускули.
Ям доста чисто, така че не мога просто да отида и да ям куп мазна или сладка храна.
Моят приятел във фитнеса казва, че ще ме мери, за да се увери, че не губя мускули.
Някой друг имал ли е загуба на тегло с тези добавки?
Потърсих в Google и намерих някои статии, в които хората използват л карнитин за отслабване. Що се отнася до алфа лапоевата киселина, някои статии казват, че причиняват загуба на тегло, а други отричат това.
Коментирайте
Коментирайте
Не съм експерт, но,
Може да искате да се регистрирате с вашия документ, когато ги приемате. Не ги приемам, защото приемам лекарства за щитовидната жлеза и тези добавки могат да попречат на лекарствата ми за щитовидната жлеза. (това ще пише отстрани на бутилката.) По този начин, моето мнение е да проверите това с вашия лекар.
Коментирайте
MsGymRat, google „PubMed“ отидете на този уебсайт и въведете „отслабване на алфа липоева киселина“, за да намерите 26 резюмета по въпроса. Да, има фактор против затлъстяване с липоева киселина. Също така, имайте предвид възможните усложнения, ако приемате лекарства за щитовидната жлеза и приемате липоева киселина.
Ако мога, ще публикувам следното отново с надеждата да окажа помощ на тези, които искат да изследват.
Има богатство от научни изследвания и публикувани изследвания за алфа липоева киселина, които могат да бъдат достъпни на http://lpi.oregonstate.edu/infocente. efs.html # ref70 или можете да отидете директно на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?t. 0lipoic% 20acid и достъп до 3460 резюмета и публикувани изследвания върху алфа липоевата киселина.
Тъй като е налична липоева киселина, извънборсовите фармацевтични компании, разбираемо, нямат финансов стимул да провеждат опити на стойност милиони долари, опитвайки се да разработят лечение на липоева киселина за МС.
Липоевата киселина има огромен потенциал да бъде ефективна не само при МС, но и при няколко други заболявания. Струва си да отделите време за четене и усвояване на рецензирани проучвания от горепосочените уебсайтове.
Има току-що публикувано проучване, озаглавено „Механизми на окислително увреждане при множествена склероза и невродегенеративни заболявания: терапевтична модулация чрез естери на фумарова киселина“, намерено на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23109883. Фумаровата киселина е BG-12, лекарството, което мнозина очакват, надявайки се да премине одобрението на FDA в края на март 2013 г.
Сравнете това по-горе неотдавнашно проучване на фумарова киселина (BG-12) с няколко проучвания на алфа липоева киселина и ще откриете, че има много прилики в това как и двете влияят на оксидативния стрес, основният виновник за възпалителни и невродегенеративни разстройства като MS.
Сравняването на антиоксидативните механизми и ефектите на фумаровата киселина с антиоксидативните механизми и ефектите на липоевата киселина беше истинско отварящо окото за мен. Техните имуномодулиращи и невропротективни механизми ми подсказват най-малкото, че и двете могат да имат огромна полза за MSers.
Не е изненадващо, че някои MSers използват алфа липоева киселина с добър ефект от известно време. Те имат солидни изследвания зад използването му в MS, IMO.