причината

Борите ли се с газове, подуване на корема (което се влошава с течение на деня), раздуване, болка или хронична IBS? Спирали ли сте някога да поставите под въпрос основната причина? Може да е SIBO.

Какво е SIBO?

Тънките чревни бактериални свръхрастежи (SIBO) са свръхрастеж или натрупване на бактерии в тънките черва (SI). Обикновено искаме разнообразно количество здрави бактерии в дебелото черво (дебелото черво), но не и в тънките черва. Свръхрастежът в SI може да причини дискомфорт и множество други симптоми. Настоящите изследвания показват, че повече от 75% от пациентите с IBS също имат SIBO.

Какво причинява SIBO?

  • Ниска стомашна киселина (хипохлорхидрия) - Стомашната киселина убива бактериите
  • Компрометирана подвижност (гастропареза, Паркинсон, склеродермия)
  • Чревна пропускливост (спукан черва)
  • Компрометиран жлъчен мехур
  • Възраст
  • Хранително отравяне
  • Травматично мозъчно увреждане (TBI)
  • Хронична употреба на НСПВС, антибиотици или опиоиди
  • Хипотиреоидизъм
  • Чернодробна дисфункция
  • Хроничен панкреатит
  • Синдром на Ehlers-Danlos
  • Чревна хирургия
  • Фистула
  • Генетика
  • Стрес

Какви са признаците и симптомите на SIBO?

  • Подуване на корема
  • Диария, запек или комбинация от двете
  • Спазми
  • Гадене
  • Болка
  • Рефлукс
  • Розацея/екзема/псориазис
  • Мигрена
  • Депресия
  • Умора
  • Загуба/наддаване на тегло

Как се тества за SIBO?

Можете да тествате за SIBO с помощта на дихателен тест. Дихателните тестове могат да се правят в кабинета на Вашия лекар или у дома. Необходим е кратък пост (24-48 часа), в който ядете определени храни като пиле и бял ориз. По време на теста се консумира разтвор на лактулоза или глюкоза. След консумация ще бъдете помолени да вдишвате в чанта на интервали до 2 часа.

Какви са различните видове SIBO?

  • Доминиращ водород
  • Метан доминиращ
  • Доминиращ сероводород

По време на тестването ще бъдат измерени различни нива на водород и газ метан в дъха. Ако има повишение или на водород, или на метан при 90-минутна маркировка, SIBO е налице. За водорода повишаването на> - 20 ppm е показателно за SIBO. За метана покачването на> - 10 ppm е показателно за SIBO

Как се лекува SIBO?

  • Антибиотици като Xifaxan/Rifaximin или неомицин
  • Билкови микроби
  • Диетична намеса
  • 5R Gut Protocol

Коя е най-добрата диета за SIBO?

Има много различни диети, които са проучени и приложени, за да подпомогнат пациента със SIBO. Те включват ниско съдържание на FODMAP, специфичната въглехидратна диета (SCD), двуфазна диета и елементарна диета. Досега най-добре проучената диета за SIBO е диетата с ниско съдържание на FODMAP. Това е и най-гъвкавата и най-малко ограничаваща диета от споменатите, така че препоръчвам да започнете с тази диета. Много хора със SIBO развиват хранителна чувствителност, така че е обичайно, че когато дойдат да ме видят, те вече избягват редица различни храни, защото са станали непоносими към тях. Целта на диетичната намеса е да се приложи диета, която да поддържа фазата на лечение (когато приемате антибиотици или микробни средства) и да ви позволи да имате добре балансирана диета, която ви осигурява адекватни калории и хранене. С всяка диета SIBO целта ви е да правите това временно (средно 6 седмици), докато започнете да се чувствате по-добре.

Ако искате да научите повече за SIBO или ако сте били диагностицирани и търсите диетична подкрепа и консултации, свържете се с мен тук.