От Alan 1 Коментар ✓ Тази публикация може да съдържа партньорски връзки *

преживейте

Това е времето от годината, когато много хора съжаляват, че не спазват новогодишните си решения за отслабване. Сезонът на бански костюми е съвсем близо, а времето изтича.

Разбира се, как изглеждате на плажа или басейна, не е единствената причина да отслабнете. По-добра причина да отслабнете е, за да сте готови в случай, че SHTF. Ако се опитвате да оцелеете след бедствие, последното нещо, което искате, е да сте уморени и без дъх през цялото време. Ако сте във форма, значително ще подобрите шансовете си да преминете през каквото и да е извънредно положение в района ви.

Но какъв е най-добрият начин да влезете във форма? Канадският Prepper има отговора. Истината е, че не трябва да харчите нито една стотинка, опитвайки се да отслабнете. Почти всяка програма за отслабване е загуба на пари, защото истината е, че всичко, което трябва да направите, е да спортувате всеки ден, да се потите много и да броите калориите си. Това е толкова просто.

Във видеото той споделя още няколко съвета в допълнение към тези три. Ако се интересувате да влезете във форма, преди да е станало твърде късно, силно препоръчвам да гледате това.