Пила под: яйца • тагове: яйца, пресни, пъдпъдъчи яйца, преобразуване на сурови единици

пъдпъдъчи

Хранителна информационна таблица за
пъдпъдъчи яйца Факти за храненето на пъдпъдъчи яйца
Размер на сервиране: 4x пъдпъдъчи яйца
3 порции на 100 g
0,3 порции на 1/8 чаша (30 ml - 30,8 g) *
Енергия на порция:
Калории/Килокалории 57 Cal/kcal Килоуули
239 kJ
Хранителни вещества: На 1/8 чаша
(30 ml)		 На 100гр
(3,5 унции)
Енергия 204 kJ
(40 кал.)		 663 kJ
(158 кал.)
Протеин 4.02g 13.05г
Общо мазнини 3,42g 11.09г
- наситен 1.1g 3.6g
- транс мазнини 0,0g 0,0g
- полиненаситени мазнини 0.41g 1.32g
- мононенаситени мазнини 1.33g 4.32g
Холестерол 260 mg 844 mg
Общ брой на въглехидратите 0,13 g 0.41g
Захари 0,12 грама 0.40гр
Диетични фибри 0,0g 0,0g
Вода (останала влага) 22.91г 74,35г
Пепел 0.34g 1.10г
Селен, Se 9,9 µg
(микрограм)		 32,0 µg
(микрограм)
Натрий, Na 43 mg 141 mg
Калий, К 41 mg 132 mg
Магнезий, Mg 4 mg 13 mg
Фосфор, P 70 mg 226 mg
Цинк, Zn 0,45 mg 1,47 mg
Калций, Ca 20 mg 64 mg
Желязо, Fe 1,12 mg 3,65 mg
Мед, Cu 0,019 mg 0,062 mg
Манган, Mn 0,012 mg 0,038 mg
Витамин С - аскорбинова киселина 0,0 mg 0,0 mg
Тиамин (витамин В1) 0,040 mg 0,130 mg
Рибофлавин (витамин В2) 0,243 mg 0,790 mg
Ниацин (витамин В3) 0,049 mg 0,15 mg
Витамин В6 0,05 mg 0,15 mg
Фолат 20 µg
(микрограм)		 66 µg
(микрограм)
Холин 81,2 mg 263,4 mg
Витамин В12 0.49 µg
(микрограм)		 1,58 µg
(микрограм)
Витамин А (µg RAE) 48 µg 156 µg
Лутеин плюс зеаксантин 114 µg
(микрограм)		 369 µg
(микрограм)
Витамин D (D2 и D3) 0,4 µg
(микрограм)		 1,4 µg
(микрограм)
Витамин Е (алфа-токоферол) 0,33 mg 1,08 mg
Витамин К (филохинон) 0,1 µg
(микрограм)		 0,3 µg
(микрограм)
L - лизин 0,271g 0.881g
L - аргинин 0.257g 0.835г
Аспарагинова киселина 0.399g 1.294g
Глутаминова киселина 0.512g 1.662g
Състав: пъдпъдъче яйце, цяло, сурово прясно (черупката е отстранена)
Инструкции за съхранение: Яйца, все още с черупка; съхранявайте на хладно и сухо място или охлаждайте
Средно време на изтичане: Яйца, все още с черупка; 1-2 седмици или 1 месец в хладилник
* 1/8 Чаша за етикетиране в САЩ за законно хранене е равна на 30 мл

За направата на този калкулатор са използвани цели, сурови и пресни, пъдпъдъчи яйца (цели яйца, но без черупка, черупката на яйцата е премахната.)

Колко тежки са пъдпъдъчи яйца?

  • Теглото на едно пъдпъдъче яйце е 9 грама = 0,3 унции (пъдпъдъче яйце без черупка)

Преобразуване на обем на пъдпъдъчи яйца спрямо тегло.

Грами от пъдпъдъчи яйца в количество за мерителна чашка (американска мерителна чашка и метрична чаша si) и лъжици.

Американска чаша пъдпъдъчи яйца = 243 грама = 8,6 унции нетно тегло = 27 пъдпъдъчи яйца
Метрична чаша пъдпъдъчи яйца = 257 грама = 9,1 унции нетно тегло.
Трапезна лъжица пъдпъдъче яйце = 15 грама = 1/2 унция
Чаена лъжичка пъдпъдъче яйце = 5 грама = 1/5 унция тегло

За преобразуване между други мерни единици използвайте преобразувателя на пъдпъдъчи яйца по-горе.
Други преобразуватели на яйца от домашни птици: пилешки яйца (5 размера яйца) | белтъци | яйчен жълтък | сушени яйца | патешки яйца | гъши яйца | цели яйца на прах | пуешки яйца |

Освен това, което е в таблицата с факти за храненето на пъдпъдъчи яйца, използвайте брояча на калориите на пъдпъдъчи яйца, за да изчислите диетична и хранителна информация за всяко количество пъдпъдъчи яйца. Напр. конвертирате стойност от 1/4 от количество чаша, или 50g, 1 порция fl-oz, 100g, дори чаша за законно етикетиране на храните в САЩ (240ml/чаша). Конвертирайте от произволна част или мярка. Инструментът също така превръща мазнините в енергийни единици от всяко количество мазнина, съдържащо се в пъдпъдъче яйце. Включена е стойността на холестерола. Подробностите за пъдпъдъчите яйца са полезни като съвети за здравословно хранене, за поддържане на здравословна диета, следователно лични грижи за здравето и благосъстояние.

Яйцата от онлайн уеб инструмент за пъдпъдъци правят плавно преобразуване на единица в единица. От всякакви нови везни за специфично тегло спрямо течни мерки. От тегло в лири (унции), унции (унции), килограми (кг - килограм), декаграми (dkg - dag - дека - дека), грамове (g), порция от 100 грама (100 g), пинти (pt) в еквивалентен размер. Или конвертирайте мерките за обем на пъдпъдъче яйце от стойност в литри (l), децилитри (dl - dcl), милилитри (ml), течни унции (fl-oz), галони (gal), кварти (qt), пинта US (pt) ) течност, супени лъжици (tbsp - tblsp - tbs), чаени лъжици (tsp - чаена лъжичка) от пъдпъдъче яйце и се превръщат също от мерителни чаши в американски или метрични кухненски модули. Насладете се на този полезен конвертор за пъдпъдъчи яйца за готвене, печене и хранителните данни като здравни съвети за уелнес.

Намерете страници за конвертиране с онлайн потребителско търсене на Google

Пъдпъдъчи яйца хранителни вещества подробности и конвертор на количества.

  • Готвене и рецепти
    • Преобразувания в кухня
    • Масло - маргарин
    • хайвер
    • семена от чиа
    • шоколади и рожков
    • какао на прах
    • Царевични продукти
    • Кус-кус
    • яйца
    • Брашно - всички видове брашно
    • гхи - масло от гхи
    • Годжи Бери
    • Мед - пчелен мед
    • мляко
    • Ядки - ядливи ядки
    • масло - олио за готвене
    • Маково семе
    • Ориз и оризово брашно
    • Овесени ядки
    • Соли - трапезна сол
    • Грис
    • Сиропи и подсладители
    • Захар - всички видове захар
    • мая
  • Конвертори и калкулатори
    • Ъгли
    • Площ - повърхност
    • Компютърно съхранение и електроника
    • Плътност
    • Енергия
    • Поток
    • Сила
    • Дължина - разстояние
    • Метрични системни единици
    • Мощност
    • Налягане - стрес
    • Скорост - скорост
    • Конвертор на час и дата
    • Въртящ момент - момент на сила
    • Обем - капацитет
    • Обем - сух
    • Тегло - маса
  • Страници
    • Всичко за convert-to.com
    • Начална страница
    • еднопосочни преобразуватели
  • Разни
    • Време за зареждане на батерията
    • Автомобилна
    • Изпълнението на Дядо Коледа
  • Мрежа и компютри
    • скорост на трансфер на данни
    • Съхранение на имейли в Gmail
    • Пиксели към em

За връзка към тази уеб базирана Преобразувател на количества пъдпъдъчи яйца инструмент, копирайте и поставете този код във вашия html.
Връзката ще се появи на страницата като: Преобразувател на количества пъдпъдъчи яйца

Реагирайте на преобразувател на количества пъдпъдъчи яйца

За онлайн сътрудничество за подобряване на »Преобразувател на количества пъдпъдъчи яйца, заявки за нови единици или добавки на уеб инструменти, изпратете отзивите си.

Трябваше да знам още няколко неща за храненето на пъдпъдъчи яйца - холестерол на 100 грама пъдпъдъчи яйца, ‘единадесет точка едно’ от яйцата. И колко грама правят дузина (12) от тези яйца.
Отлично. Матю

Количество: 100 г (100 грама) пъдпъдъче яйце,
Равно на = 11 сурови пресни пъдпъдъчи яйца, 11,11 яйца.
Фракция: 11 11/100 сурово прясно пъдпъдъче яйце.

Единична, 1 порция размер 100g (грама) пъдпъдъчи яйца, равна = 844,00 mg (милиграма) стойност на холестерола.

12 (дузина) пъдпъдъчи яйца, пресни и сурови, тежат 108 грама.

Коментар от/за: пъдпъдъчи яйца хранителни вещества -холестерол

Какво е теглото на едно пъдпъдъче яйце в унция - 1 пъдпъдъче яйце = 0,32 унции (3/10 унции, 8/25 унции, 317/1000 по отношение на пъдпъдъчи яйца в унции)

Коментар от/за: Колко в унция е теглото на пъдпъдъчи яйца?

Правилно сте с размера на порцията пъдпъдъчи яйца. Четири пъдпъдъчи яйца е много подходящ размер на порция;
Количество: 4 сурови пресни пъдпъдъчи яйца
Равно на:
- 36,00 г (грама) пъдпъдъче яйце
- 1,27 унции (

1,3 унции) пъдпъдъче яйце

Хранителни вещества от 4 пъдпъдъчи яйца, обслужващи размер 1,3 oz = 36g тегло;
- 239 kJ (килоджаули), 57 kcal (килокалории)
- 4,70 г протеин в 4 пъдпъдъчи яйца с размер на сервиране
- 3,99 g общо мазнини в размер на порция от 4 пъдпъдъчи яйца
- 304 mg холестерол в четири пъдпъдъчи яйца, обслужващи порция! (доста много холестерол на порция от един размер!)
- четири пъдпъдъчи яйца са с ниско съдържание на въглехидрати, 51 mg натрий (сол), нулеви диетични фибри, 47,52 mg калий, съдържащи се в 4 пъти пъдпъдъчи яйца.

Обърнете внимание на подробностите относно хранителните стойности на пъдпъдъчи яйца. Яжте яйца винаги само епизодично, а не редовно, само 2 пъти седмично. Това е за всякакви яйца, особено ако вече не сте в детска възраст.

Коментар от/за: Подходящ пъдпъдъчи яйца, обслужващи порция размер?

Хранителна стойност в цялото сурово пъдпъдъче яйце. Колко грама протеин в пъдпъдъчи яйца.

Едно сурово прясно пъдпъдъче яйце е 9 g тежко и има 1,2 g протеин от пъдпъдъчи яйца. Или 1,0 g обща мазнина и 76 mg холестерол в 1 пъдпъдъче яйце.

Коментар от/за: Колко хранителни вещества в пъдпъдъчи яйца?

[...] на добавка за стрес Диети с ниско съдържание на въглехидрати и такива списъци с храни - Как да правим диета, но по правилните начини. Преобразувател на суми от пъдпъдъчи яйца и други конвертори. […]

Pingback от/за: Малки пъдпъдъчи яйца и тяхното хранене