Търсите ли рецепти за здравословно пълнене на ястия за отслабване? Не търсете повече от новата функция Премиум рецепти, пусната от MyNetDiary. В приложението се зареждат над 200 здравословни, вкусни и лесни за приготвяне рецепти. Налични са много хранителни опции с ниско съдържание на въглехидрати, вегани и без глутен.

премиум

Търсите ли рецепти за здравословно пълнене на ястия за отслабване? MyNetDiary наскоро представи нова функция, наречена Premium Recipes. С нетърпение очаквахме това издание, което включва над 200 здравословни и лесни за приготвяне рецепти.

С първокласно членство в MyNetDiary ще имате бърз достъп до тези вкусни, бързи рецепти за отслабване. Всяка рецепта включва снимка, списък на съставките, стъпки за рецепта, калории и хранителни вещества, вече заредени в MyNetDiary. Като 80% от рецептата, но искате да замените няколко съставки? Няма проблем. Рецептите са лесно приспособими, за да отговарят на вашия вкус и диетични предпочитания. Търсите опции за кето, веган или без глутен? Ние ви покрихме.

Как да започнем с функцията Premium Recipes за намиране на здравословни пълнещи ястия за отслабване

Можете да отворите Премиум рецепти от таблото за управление или докато регистрирате храни от един от разделите за храни. Просто потърсете иконата на шапка на готвач, до раздела с вашите персонализирани рецепти.

С един поглед ще видите калориите/порцията, броя порции, които една рецепта прави, количеството време за подготовка и необходимото време за готвене. Приятно ви е да се храните здравословно, но нямате време да прекарвате часове в кухнята? По-голямата част от рецептите отнемат 20 минути или по-малко, за да се подготвят!

Как да използвам функцията за търсене на Premium Recipes

Една от любимите ми функции на Premium Recipes е надеждната функция за търсене. Ако трябва да намеря рецепта за бързо отслабване, съдържаща пиле, ще отворя Премиум рецепти, въведете пиле в полето за търсене и след това превъртете надолу, за да разгледате всички рецепти за пиле. Или ако трябва да приготвя ястие без глутен, мога лесно да филтрирам търсенето си, като докосна зелената икона на етикета вдясно от полето за търсене и докосна GF на екрана Избор на категории.

Как да персонализирате рецепта

Един от най-полезните аспекти на функцията Premium Recipes е възможността за персонализиране на съществуваща рецепта. Тъй като рецептата вече е въведена в MyNetDiary, отнема малко усилия, за да замените няколко съставки за персонализиране, като същевременно автоматично преизчислявате нейното хранене. Какво спестяване на време!

Отворете рецептата, която искате да персонализирате, след което докоснете съставката, която искате да промените. Ще се появи поле за съобщение с въпрос дали искате да копирате и персонализирате тази рецепта? Изберете Да. Току-що отключихте много страхотни опции! Вече можете да преименувате рецептата, да добавяте или премахвате съставки, да променяте инструкциите за готвене и т.н.

Трябва да изтеглите рецепта, която предварително сте персонализирали?

След като персонализирате Premium рецепта, тя ще бъде запазена сред вашите персонализирани рецепти. Персонализирани рецепти е един от разделите, налични при търсене и регистриране на храни. Просто превъртете през и докоснете купата с иконата на лъжица. Сега трябва да видите екрана „Рецепти“ - това е списък с вашите персонализирани рецепти.

Съвет: Когато копирате и персонализирате Premium рецепта, тя се третира и запазва, сякаш е персонализирана рецепта. Оригиналната версия на Premium Recipe все още ще бъде в областта на Premium Recipes, в случай че искате да я използвате или прегледате отново.

Калории и хранителни вещества на една ръка разстояние

Всички премиум рецепти са напълно анализирани за съдържание на калории, макронутриенти и микроелементи. Общите порции на рецепта са описани в прегледа на рецептите. Информацията за храненето е посочена на порция. Например, рецептата за здравословни пълнени чушки прави 6 порции. Всяка порция е 1/2 от пълнена червена чушка. Ако сте любопитни за хранителните факти, можете да прегледате тази информация, като изберете рецептата и след това превъртите надолу покрай стъпките на рецептата. Докоснете етикета на храните, за да видите калориите, макросите и микроелементите (като желязо, витамин В12 и т.н.) на порция.

Споделете рецепта с приятел

Друг един от любимите ми аспекти на функцията Premium Recipes е помощната програма за споделяне. Лесно е да споделите тези здравословни пълнещи ястия за отслабване. Можете да споделите рецепта от MyNetDiary с приятели или семейство чрез имейл или съобщение. Просто докоснете бутона Споделяне в рецептата и изберете кое работи най-добре за вас!

Как се осъществиха тези рецепти?

Функцията „Премиум рецепти“ беше труд на любовта. Включваше сътрудничество между собствените регистрирани диетолози на MyNetDiary, разработчиците на софтуер и Sunny House Studio. Всяка рецепта е разработена и въведена от екипа на диетолозите на MyNetDiary, след което е подготвена и снимана от студио Sunny House. За да видите някои задкулисни изображения, докоснете „With ♥ from MyNetDiary“ в горната част на каталожния екран на Premium Recipes. Очакваме с нетърпение да ви помогнем да откриете и използвате тази страхотна нова функция в MyNetDiary!