5-6-7-8

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 24 май 2019 г.

Книгата е издадена от Simon & Schuster и те са регистрирани в Бюрото за по-добър бизнес, вкарвайки A сред рейтингите (вижте го тук). Няма информация за контакт по отношение на тази конкретна книга.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Отслабвате ли диетите с книгата за диетите 5-6-7-8?

Твърди се, че книгата за диетите 5-6-7-8 е за хората, „нови за диетата“, тъй като има много основна информация, с която много хора вече са наясно. Това е и готварска книга с изобилие от рецепти и снимки. Тези, които избраха да го следят, видяха резултати, но някои хора се отегчиха от основната информация и искаха да опитат друга диета, която не беше само средната ви диета с постно месо и зеленчуци. Тъй като е толкова просто, няма много научна информация за това защо рецептите, начинът на живот и мисли наистина са предназначени да помогнат на човек да отслабне. * Това е толкова основно, колкото можете да получите за около 20,00 долара.

Алис Г. * каза, „Тази книга е толкова основна, колкото може да се получи по отношение на здравето и храненето. Ако сте МНОГО млади и сте преживели малко живот или по някакъв начин не знаете абсолютно нищо за диетата и упражненията, тогава имате какво да спечелите от тази книга. В противен случай спестете парите си за книга с нова информация и идеи. "

Rainy Day * каза: „Добра книга за диетите за тези, които са на диета. Авторът е танцьор и предлага съвети относно самочувствието, как да бъдете „победител“ и т.н. - мислете за автора като за ваш личен треньор и доверен човек на диетичното ви пътуване. Тя дори говори за развитието на романтични отношения в Част V, последния раздел. " Те също така казаха, че заглавието на книгата е подвеждащо в най-добрия случай и авторът предполага, че когато чувствате глад, всъщност може да почувствате жажда. Както можете да кажете, информацията е малко основна, което означава, че диетичната програма не е за всеки. Той предоставя примерни планове за хранене, упражнения и рецепти, които да следвате, което беше приятно докосване. Отношението на автора също е положително, което беше приятно да се прочете в цялата книга.

Лесно ли е да се спазва диетата 5-6-7-8?

Само защото се казва, че диетата е основна, не означава автоматично, че диетата е лесна за спазване. Както всяко нещо, успехът ще изисква работа и това включва спазването на тази диета. От вас ще се изисква да готвите и да приготвяте ястия, както и да се подлагате на ежедневен график за тренировки. В книгата ви се дава двуседмичен примерен план от менюто (вземете го или го оставете), както и различни рецепти за закуски, които да опитате. Това не е хапче за отслабване, което приемате няколко пъти на ден и не е средство за магическа загуба на тегло за една нощ. Не са забелязани никакви странични ефекти от тази диета, което винаги е положително. Още веднъж не приемате добавка, която може да ви даде тези странични ефекти. В интервю, направено от ABC News, Kym дава на външни погледи една от любимите си рецепти за напитки:

Съставки

1 чаша неподсладено леко консервирано кокосово мляко

1 супена лъжица какао на прах

1/2 чаена лъжичка канела

Щипка лют червен пипер (по желание)

Указания за готвене

  1. В малка тенджера оставете всички съставки да заврят, като разбърквате от време на време.
  2. Отпийте и се насладете!

Заключение

За около 20,00 долара ще получите готварска книга и мотивация от танцьор, който я е направил голяма. Тя популяризира себе си и своето тяло чрез тази книга и тя започва само там. Пригответе се да имате готварска книга, фен страница, както и 30-дневен дневник с упражнения, който ви е даден, вземете го или го оставете. В тази готварска книга/книга за диети няма нищо особено, което да я отличава от много други на пазара днес. Това е просто различна книга, с различни рецепти, написана от различен автор със същата основна информация между предната и задната страница.

Тъй като това е книга, а не марка или уебсайт, няма реални социални медии, свързани с тази книга за ангажираност на потребителите. Като цяло гласът и мнението на клиентите смятат, че тази книга е доста скучна и елементарна и те искат да я върнат. Както казах преди, основното не винаги е лошо, но имайте предвид какво купувате, преди да бъдете „ооо и ахед“ от одобренията на знаменитости.