аудио

За тези, които се опитват да отслабнат, като стартират програма за упражнения, понякога най-трудната част е намирането на мотивация да слезе от дивана и да се раздвижи.

Много хора инвестират в наемане на личен треньор, който да ги научи на правилни техники и да ги поддържа мотивирани, но това е скъпо предложение и недостъпно за повечето от нас.

За да помогнат на хората да преодолеят този проблем, за да могат да отслабнат и да влязат във форма, фитнес експертите на SportsAudio.com създадоха аудио програма, наречена Running to Fitness.

Програмата може да бъде изтеглена на всеки mp3 плейър, а аудиото разполага с всичко, което може да ви е необходимо, за да се придвижите и по пътя към фитнес и загуба на тегло.

Спортните аудио отслабват

Отслабването е трудно предложение и повечето хора са наясно, че най-добрият начин да го направите е да възприемете интелигентни хранителни навици и да намалите приема на калории с програма за упражнения. Експертите по фитнес като SportsAudio.com обясняват, че упражненията изграждат мускули и повишават основната скорост на метаболизма на тялото ви - това означава, че изгаряте повече калории, когато тренирате - и затова комбинацията от двете е истинската тайна за отслабването.

Хората, които се опитват да отслабнат, без да тренират, установяват, че това отнема много повече време и те често удрят плата за отслабване, които ги разочароват и подкопават усилията им. Един от най-добрите начини за изгаряне на калории и влизане във форма е чрез бягане; може да се направи без скъпо оборудване и е много ефективен начин за изгаряне на калории .

За много хора излизането и стартирането на работеща програма може да бъде обезсърчително, особено ако никога преди не сте изпълнявали. Тук влизат спортните аудио; всичко, което трябва да направите, е да изтеглите програмата им на вашия mp3 плейър и те да я вземат от там. Те ще бъдат точно там в главата ви, ще предоставят съвети за правилната форма за бягане, страхотна музика, към която да бягате, и вдъхновяващи мотивационни послания, които ще ви карат да се движите .

Те дори включват специална бонус програма за разтягане, за да сте сигурни, че няма да се нараните! Хората, които са използвали програмния доклад, са били в състояние да продължат да работят далеч по-дълго, отколкото някога са смятали за възможно, тъй като успокояващият глас, предоставен на аудиото, ги е поддържал.

Спортни аудио, бягащи във фитнес

Аудио програмата Running to Fitness се продава за 46,50 долара, което е по-малко от половината от това, което някои лични треньори биха ви начислили само за час обучение - и вие получавате много повече. За този малък разход получавате седемдесет и петминутното аудио, което ще ви каже как да се уверите, че техниката ви за бягане е перфектна, плюс тридесет минути музика и мотивационни съвети .

На всичкото отгоре ще получите бонус песен за правилния начин да се разтегнете и да сте сигурни, че сте подгряти, за да не се нараните, следа за нещата, които трябва да правите, докато бягате, и пълна възможност за изтегляне електронна книга, която ще ви предостави информация, която ще бъде от полза за всеки бегач.

Книгата се нарича The Running Essentials Ebook и включва насоки за закупуване на маратонки за бягане, графици за тренировки за различни дистанции на състезания, съвети кои повърхности за бягане е най-малко вероятно да причинят нараняване и полезна информация и диаграми, които да ви помогнат да си поставите цели и етапи, които да ви помогнат, докато бягате по пътя си към фитнеса.

Спорт Audios Girlnetic Fitness Review

За тези, които не са сигурни в инвестирането в програмата Running for Fitness, Girlnetic Fitness Social Club, една от водещите фитнес групи за социални мрежи за жени, е написала изчерпателен преглед на програмата, след като са изпробвали самия звук .

Техният рецензент е жена, която прави първото си маратонско обучение и един от коментарите й е, че програмата я е мотивирала още преди да започне да бяга! Общата й оценка беше, че програмата е лесна за изтегляне и ефективно я мотивира да продължи.