Щастлив съм, че знам много за диетата на Дюкан и мисля, че разбирам доста добре диетата, но всеки, който чете поредицата статии за празничната диета на Дюкан във британския вестник Daily Mail, може да се окаже наистина объркан наистина.
Вече посочих много големия брой цели яйца, които 5-дневният план за хранене използва в моя пост Колко яйца можете да изядете по време на диетата на Дюкан? но има редица други области, които правят плана за хранене неподходящ за фазата на атака на диетата на Дюкан.
Основният проблем е, че планът за хранене е съставен, така че читателите да следват както фазата на атака, така и фазата на круиза, които имат различни правила. Това, което планът за хранене прави изключително добре, е да покаже колко разнообразни и интересни могат да бъдат вашите ястия, докато спазвате диетата на Дюкан.
Области, в които планът за хранене е неподходящ за фазата на атака:
Капсулите от ленено семе са фантастични за избягване на запек и облекчаване е силно препоръчително от топ експерти по червата. Все още отслабнах по време на диетата, така че те са добре да се приемат и не предотвратяват отслабването. Бих препоръчал 2 капсули два пъти на ден.
Благодаря за бакшиша. Лененото/лененото семе са много полезни при лечението и предотвратяването на запек.
Изпратете коментар Отказ от отговор
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.
- Официални диетични рецепти на Дюкан - идеи за ястия за салата
- Официални диетични рецепти на Dukan - идеи за пикантни ястия
- Официални диетични рецепти на Dukan - здравословни испански тематични идеи за хранене
- Нов план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати и без млечни продукти - Diet Doctor
- Бюджетна подготовка за хранене в Малайзия - Диетичен план за отслабване от Dietmonsta