отричат

Докато минавах през фитнеса онзи ден, зърнах жена с наднормено тегло от другата страна на стаята. Но след това направих двойно вземане и след това друго. Жената бях аз - бях видял собственото си отражение в далечно огледало и за частица от секундата не се разпознах.

Този момент на грешна идентичност смущаваше, но не беше толкова необичайно. Много от нас са изненадани от размера си, когато се отразят в огледалото или витрината на магазина - все едно да мислите, че записът на вашия собствен глас звучи изключено И докато психолозите от години се притесняват, че медийните изображения на свръхтънки звезди ще изложат на риск колективното самочувствие на нацията, се оказва, че се е случило нещо съвсем различно. Тъй като населението става по-дебело, проучване след проучване показва, че вместо да се чувстваме зле за себе си, ние сме влезли в колективно състояние на отричане колко големи всъщност ставаме.

Можете ли да кажете вашия действителен размер?

Погледнете група силуети и вижте дали можете да изберете кой от тях да отговаря на вашето тяло.

Екип от изследователи, ръководен от група от Университета на Илинойс в Урбана-Шампайн, наскоро помоли 3622 млади мъже и жени в Мексико да оценят размера на тялото си въз основа на категории, вариращи от много поднормено тегло до затлъстяване. Хората в диапазона на нормалното тегло са избрали правилната категория около 80 процента от времето, но 58 процента от учениците с наднормено тегло неправилно са се описали като нормално тегло. Сред затлъстелите 75 процента се поставят в категорията с наднормено тегло и само 10 процента точно описват размера на тялото си. (Забележително е, че значително малцинство, които са били със здравословно тегло, са се описали като поднормено тегло.)

Тенденцията хората да подценяват размерите на тялото си, според проучвания в САЩ, Канада, Европа и другаде, е изключително последователна в различните култури и възрастови групи. И така, защо толкова много хора се отричат ​​от мазнини? Учените едва сега започват да разбират сложния процес, при който мозъкът (по-специално задната теменна кора) интегрира сигнали от всички сетива, за да формира образите на нашето тяло. Тъй като телата ни се променят с течение на времето, мозъкът трябва постоянно да коригира възприятието си. Учените смятат, че тази вътрешна система за калибриране понякога може да се повреди, особено за страдащите от анорексия, булимия и телесно дисморфично разстройство и вероятно за затлъстели хора.

Междувременно те със сигурност знаят, че центърът за възприятие на тялото на мозъка не е надежден. В експеримент, наречен Илюзия за Пинокио, човек може да се заблуди, като си мисли, че носът му расте. Това се случва, когато някой, който докосва собствения си нос със затворени очи, стимулира бицепсите си така, че да усеща, че предмишницата му се движи напред. Мозъкът усеща движението на ръката, но също така знае, че пръстите все още докосват носа. За да са истина и двете усещания, мозъкът решава, че носът трябва да расте.

Преди няколко години изследователи от Университетския колеж в Лондон проведоха подобен експеримент по отношение на размера на талията. Докато ръцете на човек почиваха на кръста му, сухожилията на китката му бяха стимулирани, за да създадат усещане, че се движат навътре - с други думи, сякаш кръста му се свива. Сканирането на мозъка, проведено по време на експеримента, показва значително увеличение на активността в задната теменна кора, което дава на изследователите поглед върху мозъка, който се опитва да променя възприемания размер на тялото в реално време. „Относителният размер на частите на тялото ни трябва непрекъснато да се актуализира или калибрира“, каза Хенрик Ерсон, водещ автор на изследването, сега доцент по когнитивна неврология в Института Каролинска в Стокхолм. „Една от възможностите е, че при хора, които страдат от затлъстяване или имат нарушения на образа на тялото, нещо се обърква с този процес.“

Докато изследователите признават, че известно отричане може да е свързано с личен смут, последователността на констатациите предполага, че невронната обработка и психологията вероятно играят роля. Възможно е също така няколко излишни килограма да не са спешен приоритет за мозъка да признае. Изследователи от Медицинския клон на Университета в Тексас в Галвестън установиха, че всяка трета жена не знае кога са качили 5 килограма и около 15 процента не знаят кога са качили повече от 10.

Но част от обяснението може да е свързано с перспективата. В скорошно проучване на 3 665 деца и юноши в Квебек са дадени поредица от силуети, показващи телесни размери, вариращи от поднормено тегло до затлъстяване. Когато са помолени да опишат собственото си тяло, близо 70 процента от децата с наднормено тегло и затлъстяване са избрали по-тънък силует. Но изследователите откриха, че децата с най-тежки родители и връстници са много по-склонни да подценяват теглото си, отколкото децата със здрави родители и приятели. „Когато децата живеят в среда, в която ежедневно виждат родители или връстници в училище с наднормено тегло, те могат да развият неточно възприятие за това какво представлява здравословно тегло“, казва Катерина Максимова, асистент по епидемиология в Университета на Алберта. „Собственото им наднормено тегло изглежда нормално в сравнение.“ Сега, когато здравните служители изчисляват, че двама на всеки трима възрастни в Съединените щати са с наднормено тегло, бъдещите поколения може и да не видят разликата.