The Потенциал Ползи за здравето от градински чай

От средновековието, мъдрец, или Salvia officinalis се счита за основна кулинарна и лечебна билка. Както се казва в една поговорка от периода:

„Защо човек трябва да умре, докато мъдрецът расте в градината си?“

Този многогодишен храст със сиво-зелени листа и лилави цветя е ценен от много векове. Открит е в средиземноморски климат като древен Египет, Гърция и Рим, но днес градинският чай се отглежда в градини по целия свят.

Градинският чай е ценен заради приятния си, чист аромат и пикантния вкус, който добавя при готвенето. Градинският чай е естествен тоник и традиционно се използва за подпомагане на храносмилането, насърчаване на здравословен апетит, успокояване на разстроен стомах, облекчаване на възпалено гърло, помощ за страдащите от диария, насърчаване на здравата мозъчна функция и насърчаване на хормоналния баланс при жените.

Градинският чай е отличен източник на витамини А, В, С и К и съдържа редица летливи масла, флавоноиди, фенолни киселини и други активни съставки в листата си. Накисването увеличава потентността на тези естествено срещащи се химикали и ги прави по-лесни за усвояване в тялото.

градински

Антиоксидантните свойства на градинския чай

През годините проучванията показват, че Salvia officinalis съдържа мощни антиоксидантни свойства, които могат да действат за намаляване на свободните радикали и други стресови фактори в тялото, които могат да създадат възпаление. Докато възпалението в тялото е част от естествения му лечебен процес, хроничното възпаление може да отслаби тялото и да причини допълнителни здравословни проблеми и заболявания. Градинският чай действа за предотвратяване на увреждане на клетките и за стабилизиране и елиминиране на слузта в тялото, което може да увеличи податливостта на тялото към болести и заболявания.

В проучване, проведено в Словения в катедрата по агрономия на Университета в Любляна, изследователите установяват, че урсоловата киселина, съдържаща се в листата на градински чай, е по-мощна от употребата на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) при мишки. Градинският чай също съдържа карнозол и камфор. И двете съставки действат стимулиращо притока на кръв в тялото и мозъка и допълнително намаляват възпалението.

Проучвания от изследователски екипи от цял ​​свят показват, че противовъзпалителните свойства на градинския чай могат да намалят болката и отока, свързани с артрита, и могат да дадат комфорт за затопляне в студен и дъждовен ден или по всяко време. Градинският чай действа като естествен диуретик, който може да помогне за елиминирането на токсините в тялото.

Мъдрецът и мозъкът

Sage също има репутация, че помага на страдащите от загуба на паметта и може потенциално да забави появата на болестта на Алцхаймер и други когнитивни предизвикателства, свързани с възрастта. Изследователите са установили, че градинският чай може да помогне за намаляване на стреса, като облекчи чувството на раздразнение и възбуда. Седенето до чаша чай с градински чай може да ви помогне да се успокоите и да успокоите чувството на безпокойство.

Друго невероятно предимство на чая от градински чай е, че той също може да помогне за увеличаване на фокуса и насърчаване на задържането на информация.

Чай от градински чай и диабет

За тези, които страдат или се стремят да предотвратят появата на диабет, градинският чай може да помогне за понижаване и нормализиране на нивата на кръвната глюкоза. Тези, които пият редовно чай от градински чай, също имат по-ниски нива на лош холестерол и по-високи нива на добър холестерол и могат да помогнат в борбата с последиците от анемията.

Градински чай за здраве на жените - Sage съдържа фитоестрогени, които могат да насърчат нормалния менструален поток, да облекчат умората и депресията и да нормализират или повишат настроението при жени, страдащи от сутрешно гадене, както и предменструални, перименопаузални или менопаузални симптоми, които често се случват при драстични хормонални промени в телата им. Градинският чай също е известен с това, че лекува проблеми като инфекции на пикочните пътища и цистит както при мъжете, така и при жените.

Чай от градински чай за здрава кожа, зъби и коса

В продължение на векове билкари и лечители по света са използвали градински чай за решаване на няколко здравословни проблема, но също така е известно, че помага да се чувствате добре както отвътре, така и отвън. Много хора използват градински чай, за да:

  • Лекувайте заболявания на венците като гингивит и отдръпване на венците.
  • Укрепване и укрепване на зъбите.
  • Лекувайте язви в устата или рани в устата с нейните естествени стягащи свойства.
  • Намалете количеството масло върху кожата си, което може да причини петна.
  • Намалете прекомерното изпотяване.
  • Намалете потенциалните ефекти от слънчево изгаряне чрез прилагане на слаба чаена запарка върху кожата преди и след излагане на слънце.
  • Увеличете метаболизма в тялото и помогнете за отслабване.
  • Използва се като изплакване на косата, градинският чай помага да абсорбира излишното масло върху скалпа и оставя косата мека и блестяща.

Изплакването на чай от градински чай след шампоане също може да намали алопеция или косопад, което може да се случи, когато сме в стрес или с напредване на възрастта. Чрез просто нанасяне от корените до краищата, масажирането на инфузията в скалпа и след това изплакване след 20 -30 минути по-късно може да помогне за намаляване на загубата на коса. Чаят от градински чай също може да помогне за изчистване на пърхота и дерматита.

Колкото и обещаващи да са ползите от градинския чай; препоръчваме Ви обаче да се консултирате с Вашия лекар преди да пиете чай от градински чай, особено ако сте бременна или кърмите или приемате други лекарства.

В сър Джейсън Уинтерс Интернешънъл с готовност ще признаем, че сме повече от малко пристрастни към вкусната доброта и потенциалните ползи от пиенето на градински чай! Самият сър Джейсън Уинтърс беше твърдо убеден в ползите от редовното пиене на чай от градински чай и ние включваме тази билка в билковия чай на Сър Джейсън Уинтерс с класическа смес. Редовната цена е $ 29,95, сега се предлага само за $ 24,95 за кутия от 5 унции. Ако искате да спестите допълнителни 5% от вашата месечна или двуседмична поръчка, помислете дали да не се възползвате от нашата удобна абонаментна услуга и да си доставите чая директно до вратата и да изпитате вкусната доброта на градинския чай за себе си!

„Енциклопедията на лечебните растения“ от Андрю Шевалие, 1996, Dorling Kindersley Limited, Лондон

„ Хемотаксономията на обикновения градински чай (Salvia officinalis), базирана на летливите съставки " от Jonathan D. Craft, Prabodh Satyal и William N. Setzer, 2017, Химически департамент, Университет на Алабама, Хънтсвил, Алабама

„Планетарната хербология: интеграция на западните билки в традиционните китайски и аюрведични системи“ от Майкъл Тиера, 1998, Lotus Press, Twin Lakes, Wisconsin

„20 000 тайни на чая: Най-ефективните начини да се възползвате от лечебните билки на природата“ от Виктория Зак, 1999 г., издателство Dell, Ню Йорк, Ню Йорк