Здравейте акционери. Мисля, че докато четете тази публикация, аз ще съм във въздуха, на 30 000 фута над Атлантическия океан. Това е първата публикация в моята серия от гост-блогъри Rage Quit. Тази публикация идва от моя приятел #FitFluential, Алън Али. Вече близо година проследявам напредъка на Алън в отслабването. Неговата решителност и твърдост са несъвместими. Този човек е загубил над 100 килограма сега и непрекъснато е вдъхновение. Не забравяйте да му оставите някои коментари и след това да следвате неговия блог и социални връзки по-долу.

падане

Така че, ако сте гледали Олимпийските игри, тогава със сигурност сте чули всички жужене на Майкъл Фелпс. Хората говорят за господството му в Пекин, хората говорят за бавния му старт в Лондон и главно просто хората говорят за кратките му успехи и успехи. Хората го хвалят и хората, които твърдят, че е загубил връзката си. Другата вечер гледах интервю с Майкъл. Той говори за това как в Пекин достигна върха в кариерата си и когато игрите приключиха, той не знаеше какво да прави и той падна от върха на този хълм. Той качи около 35 кг и спря да плува заедно, чувстваше се изгубен и му отне известно време, за да се върне на пистата.

Аз лично не съм професионален спортист и никога не съм бил на олимпийски игри, но знаех точно как се чувства Майкъл. Мисля, че много хора достигат до тези върхове в своите пътувания за отслабване, знам, че съм го постигнал. Губите значително количество тегло, удряте този голям етап и изведнъж започвате да губите пара. Започвате да се чувствате много комфортно, карате себе си да вярвате, че заслужавате да пропуснете тази тренировка. Това е добре да ядете каквото искате за няколко дни. Тогава, преди да разберете, започвате да имате няколко лоши претегляния и теглото започва да се прокрадва обратно. Знаете какво става, но е трудно да го спрете, изглежда не можете да получите контрол.

Постигането на комфорт може да бъде много опасно нещо по време на пътуване за отслабване. Усетих този комфорт и преживях падането от подиума. Наскоро достигнах крайъгълен камък в загубата от 100 паунда по време на пътуването си и си казвах всеки ден, откакто „Не се чувствайте удобно!“. Ангажирам се да направя това време различно. Знам какво трябва да направя и разбирам, че все още ми предстои дълъг път.

Напомняйте си за целите си всеки ден. Запишете ги, дръжте ги в джоба си, четете ги всеки ден, ако трябва. Бийте се за тях, борете се със себе си, борете се за живота си. Може да не всички сме олимпийски шампиони, но всички сме способни да постигнем собственото си величие.

Аз съм Алън Али. Аз съм на мисия да си върна здравето и щастието. По-голямата част от живота си бях с наднормено тегло и реших, че вече не мога да живея така. Целта ми е да споделя и може би да помогна на другите да разберат ежедневните борби и мисли, които влизат в съзнанието на човек с наднормено тегло, който се опитва да отслабне.