Преглед на диетата: Плексусът ще ми помогне ли да отслабна?

дали

Веднага след като публикувах отзивите си за Zija и Shakeology, хората започнаха да заливат входящата ми поща с молби да прегледам система за отслабване, наречена Plexus.

Никога не съм чувал за нещо като Plexus, отидох до уебсайта им, за да го разгледам.

Нека просто да изясним едно нещо. Ако и когато някога бъде открито прекрасно, чудотворно, научно обосновано лекарство/добавка за отслабване, то вероятно НЯМА да се продава с помощта на схема за маркетинг на много нива. И вероятно НЯМА да се предлага заедно с 5 или 6 други продукта, които ще трябва да закупите, за да постигнете загуба на тегло. Така че, моля, запомнете това, добре?

Нека поговорим за секунда за факта, че Plexus никога не е провеждал клинични изпитвания на техните продукти. Така че те по същество разчитат на анекдотични доказателства, за да докажат, че техните продукти работят. Не е прекъсвач на сделката, но имайте това предвид, особено ако компанията твърди, че Plexus може да помогне при отслабване. Как точно могат да твърдят това с изправено лице, ако никога не са го изпробвали официално?

Плексусът също е скъп по дяволите. Това е 170 долара на месец само за „розовата напитка“ Plexus Slim, ако я приемате два пъти дневно, както препоръчва компанията. Ако решите да добавите нещо друго към списъка си с добавки Plexus, цената очевидно се покачва.

Нека разгледаме някои от продуктите на Plexus за отслабване:

За всички онези хора, които искат да отслабнат с помощта на Plexus, компанията предлага „Slim and Block Combo“, а в описанието е посочено:

В съвременния съвременен свят може да е трудно да се поддържа здравословен начин на живот. Между модните диети, бързото хранене и ограниченото време може да изглежда, че отслабването е невъзможно. За щастие Plexus Slim and Block могат да помогнат.

Съжалявам Plexus, но Slim and Block - или каквото и да е диетично хапче в този случай - нямат нищо общо със „здравословния начин на живот“.

И ‘между прищявките диети’ ... като Плексус? Ха ха! Съжалявам - не устоях. Но отслабването е трудно, така че разбирам защо хората все още търсят бързо решение.

Какво има в тези неща?

Съдържанието на Plexus Block е просто - екстракт от бял боб и водорасли. Разглеждайки изследванията върху екстракта от бял боб, бях изненадан да видя, че има изследвания, които показват, че той наистина блокира нишестето!

Уау Плексус! Хвана ме!

По принцип бъбреците съдържат съставка, която пречи на способността на организма да разгражда нишестето на малки, абсорбиращи се частици, така че те не се абсорбират. Няма да работи върху захарите, тъй като те са в по-малки частици и следователно се абсорбират лесно, екстракт от боб или не.

Достатъчно честно, има някои изследвания, че екстрактът от бял боб може да помогне при загуба на тегло - поне в краткосрочен план. Но потентността и консистенцията на белия боб за отслабване е ненадеждна. С други думи, може и да не работи за вас. А проучванията върху екстракта от бял боб, които съществуват, са малки и като цяло са направени зле.

Нека да преминем към Plexus Slim, за който компанията казва:

Просто изсипете в бутилка вода 30 минути преди хранене, питие и изпитайте резултатите, за които сте мечтали.

Това звучи невероятно ! Какво може да съдържа този продукт, което да ме накара да изглеждам като Пам Андерсън по време на нейните дни на Baywatch ?! (минус този груб тъмен устна)

Отговор: Хром, гарциния камбоджа и екстракт от зелено кафе на зърна.

Мразя да звуча скучно и добре като диетолог, но проучванията върху гарциния камбоджа и зелено кафе на зърна - и имам предвид проучванията, направени върху ХОРА, а не върху плъхове, защото въпреки че има много проучвания върху животни върху тях и други добавки, ние не сме плъхове - сме били малки, лошо направени и най-вече не показват значителни резултати.

Хлорогеновата киселина - която е активната съставка в зелените кафе на зърна, е проучена малко за ролята й в загубата на тегло. Тези проучвания обаче бяха финансирани от индустрията и малки.

Plexus казва това за хлорогеновата киселина:

Хлорогенните киселини са един от основните класове фенолни съединения. Те присъстват в голямо разнообразие от плодове и зеленчуци. Те се срещат до голяма степен конюгирани с хинова киселина, както в хлорогеновата киселина.

Какво ... някой от вас без научен опит всъщност разбира какво означава това? Мисля, че Plexus се опитва да ви заслепи с изискани думи (и сериозно лоша граматика) и да ви накара да почувствате цялата наука и други неща. Но всъщност това, което трябва да кажат, е, че „хлорогеновата киселина е предимно свръх и малко доказателство и ако е в семена от патладжан и слънчоглед (което е), просто яжте тези“. Период.

Дали д-р Оз не беше извикан в Конгреса точно защото той популяризира гарциния камбоджа и екстракт от зелено кафе на зърна за отслабване? Да, да. И имаше причина за това ритане на дупето ... защото нито едно от тях не е доказано, че работи и хората бяха ядосани!

Plexus предлага протеинов шейк с 96 калории, за да ви „помогне да избегнете апетита за бързо хранене“, но не съм сигурен как 96 цели калории, никакви фибри и 15 грама протеин трябва да направят всичко, освен да ви приличат ... за 2 минути. Дори не отивам там.

Трябва да отбележа почетно Plexus Bio Cleanse, напълно безполезно „почистване“, което „окислява цялото тяло“ (с изключение на това, че правите това на всяка минута ... чрез ДИШАНЕ) и използва магнезиев хидроксид (AKA Milk of Magnesia, чуван за то?), за да ви "прочисти".

Така че нека се прегрупираме. Разполагаме с многостепенна маркетингова схема за продажба на билкови, най-вече недоказани, много скъпи добавки. Има някои предварителни изследвания, които показват обещание за някои от съставките в Plexus, но изследването е направено зле и се финансира от индустрията (не че това е задължително ЛОШО, но трябва да го отбележите).

Накратко:

1. Многостепенните маркетингови схеми няма да бъдат начинът, по който ще се продават чудодейни хапчета за отслабване, ако някога е измислено (и не спирайте дъха си в очакване на това, нали?)

2. Фирма, която не прави клинични изпитвания на своите продукти, разчита на анекдотични доказателства и това е ненадеждно и странно непрозрачно. Не ме интересува дали снахата на приятелката на майка ви е отслабнала с тонове на Plexus. Сигурни ли сте, че е от Plexus, а не нещо друго, което тя е правила? Не искате ли да видите някои правилно събрани доказателства за продукта, преди да похарчите парите си за него?

3. Няма нищо вълшебно в гарциния камбоджа, зелено кафе на зърна или нещо друго в Плексус. Ако имаше, диетичната индустрия щеше да престане да съществува.

4. Досадно е, когато хората се опитват да продават нещата онлайн на своите приятели, така че бъдете добър приятел и не го правете.

5. Не си падайте по научно звучащи мумбо джъмбо или луди твърдения като „оксигенация“ на тялото ви или „резултатите, за които сте мечтали“. Отслабването отнема РАБОТА. Винаги е имало и вероятно винаги ще го прави.

Присъдата:

Без значение колко много „приятели“ язовец сте във Facebook, за да купите Plexus, вероятно е защото те искат да печелят пари, а не защото Plexus е най-страхотното нещо някога.

Не забравяйте този ключов факт за всички добавки и планове за отслабване: АКО РАБОТИ, ВСИЧКИ ЩЕ БЪДАТ ИДЕАЛНИТЕ ТЕГЛО. Но отслабването е трудно, хора. Необходима е работа. Не можете просто да поглъщате блокери на мазнини и турбо зареден кофеин BS и да мислите, че ще се събудите като Miss Universe. Никога не е работило и в момента изглежда, че никога няма да работи.

За повече информация относно диетите вижте моите отзиви за: Isagenix, Shakeology, Herbalife и Zija