помогне

Мисля, че най-добрият ми приятел се опитва да саботира усилията ми за по-добро здраве и тегло. Какво трябва да направя?

Мисля, че най-добрият ми приятел се опитва да саботира усилията ми за по-добро здраве и тегло. Опитвам се да тренирам ежедневно и тя винаги ме насърчава да го издухам и да дойда да прекарвам време с нея. Когато сме заедно, тя често иска да излезе на сладолед или да раздели много дебел десерт. Приятелството е много важно за мен, но важен е и новият ми план „оздравей“. Какво трябва да направя? Просто параноичен ли съм и си представям нещата?

Опитва се да се промени

Уважаеми, опитвате се да промените,

Не познавам приятеля ви и със сигурност е възможно да сте свръхчувствителни. Може би тя просто се държи така, както винаги, но сега ви се струва предизвикателство, защото работите толкова усилено, за да промените навиците си. Това със сигурност е възможност. Погледнете назад към времето си заедно. Това ли бяха типичните дейности за двама ви? Често ли споделяхте сочен шоколадов десерт? (Устата ми напоява, докато пиша това).

Това ли е част от очакванията й за времето си с вас или вие сте този, който е променил правилата? Мога да чуя и нейната страна: Ако искате да излезете и наистина да се отдадете, не е забавно да бъдете с някой, който поръчва само салата.

От друга страна е възможно тя да се опитва да ви саботира, може би дори не съзнателно. Това всъщност е истински феномен. Тя може искрено да не го осъзнава, но може да се почувства застрашена от новото ви поведение. Самата тя може да се чувства ревнива и неадекватна. Може би тя също има някаква загуба на тегло и е изградила някои много солидни обосновки, за да оправдае защо не може. Може би вашите промени са ги изтрили. Може би тя наистина не иска да тренира или да се храни по различен начин, но гледането на вас я кара да се чувства виновна. Може би дори пречи на брака й, ако съпругът й забележи и коментира новата ти. Може би това се отразява на другите й приятелства. Не подценявайте силата на натиска от връстници - по толкова много различни начини.

Тъй като двамата често сте заедно, може би тя се чувства осъдена и липсва, може би просто в сърцето и ума си. Всичко това може да доведе до саботаж, умишлен или не.

Тъй като не искате да загубите приятелството, предлагам ви да поемете дълбоко дъх и да се изправите пред предизвикателството да проведете трудния разговор. Направете я ваш съюзник, а не враг. Обяснете колко ви е трудно и колко имате нужда от нейната подкрепа. Подчертайте колко важно е приятелството за вас и обмислете по-малко дейности за угояване, в които двамата можете да участвате заедно. Обсипвайте я с любов и съм сигурен, че чувствата на негодувание и/или ревност ще намалеят.

Нашите мъдреци учеха, че трябва да си „купим приятел“; приятелството изисква реални инвестиции. Уверен съм, че ако намерите други начини да демонстрирате своята ангажираност към връзката и да създадете креативна стратегия как да работите заедно, ще постигнете и двете си цели - по-добро здраве и по-силно приятелство.