Симптомите на хемороиди са най-честата причина пациентите да посещават хирург. Какво точно представляват хемороидите? Те са кръвоносни съдове, които облицоват аналния канал. Някои от тези съдове лежат от вътрешната страна на аналния канал (вътрешни хемороиди), а някои от тях са отвън (външни хемороиди) Всеки има хемороиди. Ние се раждаме с тях. Те изпълняват някои важни функции, като вероятно помагат при фекална континенция.

диета

При някои хора хемороидите могат да причинят симптоми. Какви са примерите за тези симптоми? Кървене върху тоалетната хартия или в тоалетната чиния след изхождане, усещане за излизане на тъкани при изхождане, болка и сърбеж. Рискови фактори за развитие на симптоматични хемороиди са: напредване на възрастта, бременност, диария или запек, седене в тоалетната за дълги периоди от време и напрежение за изхождане.

Какво можете да направите, за да подобрите някои симптоми от хемороиди или да намалите риска от развитие на симптоми? Първо, оставете телефона извън банята! Седенето или напрежението върху тоалетната чиния кара кръвоносните съдове в хемороидите да се напълнят с кръв и да станат по-големи. Целта е да прекарате по-малко от три минути в тоалетната, когато изхождате. След това увеличете колко фибри и вода консумирате. Няколко проучвания показват, че ежедневното добавяне на фибри намалява кървенето и подобрява симптоми като болка и сърбеж.

Кое влакно трябва да приемате? Казвам на пациентите, че каквато и форма да приемат всеки ден, е най-добрата за тях. Добавките от фибри се предлагат във всякакви разновидности: ароматизирани прахове, ароматизирани прахове, таблетки, гуми и др. Целта е да получавате поне 25 грама на ден.

Има много влакна на разположение на гишето: псилиум (Metamucil, Konsyl), метицелулоза (Citrucel), поликарбофил (FiberCon) и пшеничен декстрин (Benefiber). Ако наистина искате да го направите само с диета, не забравяйте да си водите хранителен дневник или да използвате безплатно приложение (MyFitnessPal работи чудесно). Може да се изненадате колко малко фибри всъщност ядете. Знаете ли, че 1 порция сини сливи съдържа само 3,8 грама фибри?

И накрая, има моменти, когато трябва да бъдете прегледани от колоректален хирург. Ако имате редовно или тежко кървене, може да се наложи колоноскопия, за да проверите за друг източник, особено ако сте имали промени в чревните си навици. Ако имате симптоми на хемороиди, които не се подобряват с обсъдените по-горе промени, може да се възползвате от процедура за лечение на хемороиди.