През цялото време минава газ. Толкова е смущаващо! Какво става?
Мислехте ли, че преминаването на бензин е спорт на човек? Добре дошли в екипа. По време на бременността жените се присъединяват към редиците на често срещаните момчета (и ОПЕК) като водещи производители на газ. Не че ще ви накара да се почувствате по-добре (или по-малко неудобно), но когато вашето бъдещо тяло неволно си удари рога, това е по някои много валидни физиологични причини. Първо, по време на бременност, големи количества от хормоните релаксин и прогестерон разхлабват мускулите в тялото ви - включително тези в стомашно-чревния тракт. Това кара храната да се движи по-бавно през вашата система. Добре за бебето (тъй като позволява да се абсорбират повече хранителни вещества), вредно за вас и за всеки, който е на разстояние от смъркането (тъй като причинява всички видове лошо храносмилане, включително газове). За друго: Вашата разширяваща се матка тежи все повече и повече върху ректума, което може да причини хаос върху мускулния контрол. Което означава, че всичките ви добри намерения, самоконтрол и притискане на дупето може да не успеят да овладеят вятъра, дори публично. Нещо повече, с напредването на бременността прогнозата е за продължаващи ветровити условия.
Добрата новина? Бебето ви не може да бъде увредено от всички тези газове и всъщност вероятно дори се наслаждава на онази симфония от стомашни шумове (както е организирано от вашия обяд). Лошата новина (която за вас не е новина)? Да си човешка възглавница с магарета е неудобно и често унизително. И така, какво можете да направите с газовете по време на бременност?
- Щастливи, здравословни празнични ястия - Център за здравословни рецепти - Ежедневно здраве
- Как Shannon Bream намери помощ за синдрома на ерозия на роговицата Everyday Health
- Поддържане на кръвоносните съдове чисти след байпас - Център за сърдечно здраве - Ежедневно здраве
- Болничната храна получава преобразяване - Център за диета и хранене - Ежедневно здраве
- Болката в коляното, която поръчва тази храна за вкъщи, може да помогне на ежедневното здраве