„Съзнателният ум може да се сравни с фонтан, който играе на слънце и пада обратно в големия подземен басейн на подсъзнанието, от който се издига.“ - Зигмунд Фройд

ползите

Преди време написах статия, озаглавена: Използване на силата на подсъзнателния разум, в която изследвах разграничението между съзнателния ум (СМ) и подсъзнателния ум (SM).

Обобщаване на някои от тези точки:

  1. Вашият съзнателен ум е логичният ум, който функционира, използвайки разума.

2. Мислите със съзнателния ум и програмистът на СМ, ​​творческият ум, който изпълнява програмата.

3. Обработвате някъде между 60 000–80 000 мисли на ден.

4. SM е автоматичният пилот на ума.

5. SM регулира жизнените ви функции на тялото.

Нека разгледаме предисторията, която е от значение за разбирането на ума на SM.

Мозъкът не изчислява отговорите на проблемите, той просто ги извлича от паметта ви.

Умът ви черпи информация от нейната йерархична структура, припомняйки събития от миналото.

Когато видите човек, когото познавате, умът ви извлича информация, свързана с историята ви с човека. Той идентифицира индивида като приятел, враг или неизвестен.

„Каквото и да насадим в подсъзнанието си и да го подхранваме с повтаряне и емоции, един ден ще стане реалност.“ - Граф Славей

В книгата си The Mind’s Eye авторът Оливър Сакс пише за състоянието си, известно като Просопагнозия, невъзможността да разпознава лица. Срещайки се с хора много пъти, той не е в състояние да ги разпознае при по-късни срещи.

Като квалифициран невролог, той беше учтив, за да признае увреждането си, като попита човека дали са се срещали преди.

Макар че това е рядко състояние, то подчертава сложността на ума. Дори най-малката неизправност може да причини увреждане.

За СМ е написана много литература. Докато научаваме повече чрез научни изследвания, ние откриваме неизползвания потенциал на вътрешната работа на този тайнствен орган.

Така че, защо цялата суматоха около SM, може да попитате?

Как можете да използвате тази сила във ваша полза?

Повечето от програмирането на вашия SM се формира от раждането до навършването на 6-годишна възраст. През тези формиращи години мозъкът ви работи в рамките на специфични мозъчни вълни, благоприятни за вашето развитие.

Тези мозъчни вълни са: бета, алфа, тета, делта и гама.

Мозъчните вълни действат на различни честоти, известни като Hertz. Например, докато спите, мозъчната ви вълна функционира в границите на тета и делта, като колебае между 3,5–7 цикъла в секунда.

Това ви позволява да се отпуснете и да не се настройвате на външни стимули в будно състояние. Позволява на ума да се регенерира, обработвайки мисли и емоции.

За да изследвате и развивате пълноценно способността на ума си, струва си да инвестирате време и търпение, като познавате вашата SM.

Вашият SM работи най-добре, като приема стимулите в спокойно състояние. По време на бета и тета мозъчните вълни създавате среда, благоприятна за учене, формулиране на нови идеи, мисли и творчество.

Можете да получавате информация и прозрения за събития, процеси и обстоятелства, които никога не са се смятали за възможни.

„Законът на подсъзнанието работи както за добри, така и за лоши идеи. Този закон, когато се прилага по отрицателен начин, е причина за неуспех, разочарование и нещастие. Въпреки това, когато обичайното ви мислене е хармонично и градивно, вие изпитвате перфектно здраве, успех и просперитет. " - Джоузеф Мърфи

Вашият SM обработва приблизително 100 милиарда бита информация в секунда.

За разлика от това, CM обработва 40 бита информация в секунда. Затова много гении знаеха за потенциала на своите SM.

Отнема време за овладяване на това умение, така че бъдете търпеливи, ако сте отдадени на пробивите, тъй като те могат да бъдат бавни и трудни.

Основните предимства включват:

  • Подобрени взаимоотношения.
  • Отслабване.
  • Подобрено здраве и благосъстояние.
  • По-високи нива на творчество.
  • Възможности за решаване на проблеми.
  • По-спокоен и композиран.
  • Възможност за надхвърляне на ограничаващи вярвания.
  • Създаване на чувство за щастие и цел в живота ви.
  • Усещане за контрол и овластяване.

Включвам SM в различни възможности за решаване на проблеми, след като съм го обучил с известен успех.

Говоря с ума си (да, в началото може да изглежда глупаво), сякаш е приятел. Използвам утвърждения като: „Благодаря ви подсъзнанието, че сте ми партньор в успеха.“

Позволявам на правилните стимули да влязат в съзнанието ми, което включва хората, с които общувам, музиката, която слушам, книгите, които чета, и новините, които слушам.

Забелязали ли сте, когато общувате с група приятели, подбирате думи, които те използват? Може да включва фрази, използвани в разговорен тон, но вие го използвате редовно.

Сигурен съм, че не сте го програмирали съзнателно в ума си, то се е случило несъзнателно чрез повтаряща се експозиция.

По същия начин може да сте чували песен, която сте започнали да пеете, без да осъзнавате. Това е вашата SM, която работи във фонов режим.

Повечето от вашите навици и действия са повлияни от вашата SM.

Спомнете си по-рано, че споменах от раждането до 6-годишна възраст, научихте в подсъзнателно състояние. По-голямата част от поведението ви при възрастни е програмирано чрез вашата SM през тези впечатляващи години.

По-рано разсъждавах, че мозъкът не изчислява отговорите на проблемите, той ги извлича от паметта ви.

Като се има предвид това, можем да заключим защо възрастните действат на наученото детско поведение на: мизерия, ниско самочувствие, депресивни състояния и насилие.

Въпреки че може би рисувам мрачна картина, срещнах хора, които отговарят на това описание. Някои са създали пълноценен живот, докато други остават в капан в детското си поведение.

Подобно на упражненията, вашият ум реагира на стимулите, на които е изложен. Може да не видите осезаеми резултати в продължение на седмици, може би месеци. Доверете се и вярвайте, че работи.

Практикувах тези принципи от години. Използвам ги редовно, като имам малка привързаност към резултата. Вярвам, че след като свърша работата (тренировка), изчаквам резултатите да се покажат (почивка).

Както е видно от аналогията, това е подобно на упражнението.

Затова си поставете за мисия да овладеете подсъзнанието си по лесен и без усилие начин.