Черният дроб е основният орган, отговорен за разграждането и елиминирането на токсините, които попадат в тялото. Когато токсичното натоварване е по-голямо, отколкото тялото може да понесе и това може да се увеличи от неща като замърсяване, стрес, алкохол, преработени храни, излишна захар и фармацевтични лекарства, черният дроб може да се претовари и това има огромно влияние върху храносмилането настроение и хормони. Черният дроб също произвежда жлъчка, мощно киселинно неутрализиращо и емулгиращо мазнините вещество, използвано в храносмилателния процес. Жлъчният мехур съхранява жлъчката, докато черният дроб има нужда от нея и може да стане муден, така че не се отделя достатъчно жлъчка, когато е необходимо. Това е причината повечето хора да станат много сънливи, ако ядат голяма мазна храна.
По-долу е даден списък с храни и билки, които трябва да се опитвате да включите ежедневно в диетата си. Започнете днес!
- Най-добрите билки за черен дроб; Здраве на жлъчния мехур John Douillard; s LifeSpa
- Кои гъби са полезни при цироза на черния дроб Hifas da Terra
- 5-те най-добри храни за здравословна борба с чернодробните проблеми
- Използване на храни и билки за радиационна детоксикация от гост-блогър Ванеса Никсън Клайн,
- Ефектите от добавката на куркумин върху чернодробните ензими, липидния профил, глюкозната хомеостаза и