Бен Коен, от сладоледа на Бен и Джери, се нуждаеше от спешна байпас операция през 2001 г. Бърт Баскин, от сладоледа Бакин-Робинс, почина от инфаркт. Просто казвам'.
Със сезона на сладоледа точно зад ъгъла е важно да имате някои по-здравословни алтернативи във вашия арсенал. Разбира се, сладоледът има страхотен вкус, но е пълен със захар и животински мазнини. Предпочитам да ям този освежаващ „плодов крем“ и да легна по тялото си. Меган не знае тази разлика и за нея това е сладолед.
Дори по-здравословното замразено кисело мляко е заредено със захар. Запазете сладоледа и замразеното кисело мляко за специални лакомства и направете това вашето решение за замразен десерт. Тази комбинация е с боровинки и манго, но възможностите са безкрайни. Коя е любимата ви комбинация от плодове? Ягода-банан? Ягода-боровинка? Започнете със замразени плодове и се забавлявайте!
По-добър от сладолед плодов крем
Вкусен плодов крем от боровинки и манго
- Автор:Здрава щастлива мама
- Време за подготовка: 5 минути
- Време за готвене: 0 минути
- Общо време: 5 минути
- Добив: 1 - 2 порции 1 x
- Категория: Десерт
- Кухня: американски
Съставки
- 1/2 чаша замразени парченца манго
- 1/2 чаша замразени боровинки
- 1/4 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
- щипка стевия *
- 1/8 - 1/4 чаша мляко (млечно или немлечно - използвам неподсладен бадем или кокос и и двете са вкусни)
Инструкции
- В кухненски робот или блендер пулсирайте плодовете, докато се разградят. Добавете ванилията и стевията и след това включете машината. Добавете млякото, по малко, и пюрирайте до гладка смес. Продължете да добавяте мляко до желаната кремообразност. Сервирайте веднага.
Бележки
* Ако нямате стевия, можете да замените друг подсладител като мед или нектар от агаве. Започнете с чаена лъжичка или така и подсладете на вкус.
Хранене
- Порция: цяла рецепта
- Калории: 134
- Захар: 23g
- Натрий: 132 mg
- Дебел: 3g
- Въглехидрати: 25гр
- Протеин: 4g
Ключови думи: веган сладолед
Направихте ли тази рецепта?
Сега ни трябва само време за сладолед. 🙂
- Ябълна каша от ябълка с канела - истинският вид - щастлива здрава мама
- 7 идеи за здравословни тостове за бебета; Малките деца знаят храненето
- 3-дневно почистване на червата за здравословно, щастливо черво
- 10 Здравословни; Вкусни рецепти от сухи плодове
- 10 здравословни праскови; N Крем високо протеинови рецепти IdealFit