master

Master Cleanse е моден диетичен план, отстояван от известни личности, като бърз начин да свалите 10 или повече килограма. Съобщава се, че певицата и актриса Бионсе Ноулс е използвала Master Cleanse, за да свали 20 кг. за филма "Dreamgirls". Въпреки че Master Cleanse насърчава загубата на тегло, той също причинява неприятни странични ефекти. По време на прочистването, диетите често развиват бяло покритие на езика си, което може да продължи няколко дни. Покриването на езика на деветия ден от Master Cleanse може да е признак на сериозен здравословен проблем, затова посетете Вашия лекар, за да сте сигурни, че поддържате добро здраве.

Master Cleanse Diet

Стенли Бъроуз, защитник на алтернативната медицина и автор на "The Master Cleanser", твърди, че диетата лекува болести и насърчава уелнес. Планът за прочистване твърди, че елиминира токсините и отпадъчните материали от тялото ви. Типичният план за основно почистване продължава 10 дни, въпреки че опитни практикуващи могат да удължат почистването до 40 дни. Диетите на Master Cleanse пият специална напитка няколко пъти на ден, без да ядат твърда храна. Напитката съдържа пресен лимонов сок, кленов сироп, щипка лют червен пипер и вода. Някои хора на диета също използват билкови лаксативи или пият топла солена вода, за да стимулират честите движения на червата.

Покритие на езика

Много практикуващи Master Cleanse развиват дебело покритие на езика си по време на диетата. В "The Master Cleanser" Бъроуз съобщава, че на езика ви може да се образува размито покритие около четвъртия ден от диетата. Покритието може да е с бял или кафяв цвят и често е придружено от неприятна миризма. Диетите твърдят, че покритието се развива, когато токсините напускат клетките ви и демонстрира, че прочистването работи. Когато езикът ви се върне към нормалния си розов цвят, тялото ви е освободено от токсини, което показва, че можете да прекратите прочистването. Според защитниците на Master Cleanse, ако имате покрит език на деветия ден, означава, че все още имате токсини в тялото си и трябва да продължите с почистването, докато езикът ви стане розов.

Експертна прозрение

Основните здравни експерти не вярват, че Master Cleanse е безопасен начин за отслабване. Според клиниката Mayo, бялото покритие на езика ви се появява, когато бактерии, мъртви клетки и други отломки се събират върху възпалената повърхност на езика ви. Една от най-честите причини за покритие на езика е дехидратацията. Въпреки че диетите на Master Cleanse пият много течности, те също изпитват често уриниране и изхождане. Това може да причини дехидратация и развитие на покритие на езика ви.

Съображения

Въпреки че в клетките ви съществуват токсични вещества, тялото ви е оборудвано да неутрализира и изхвърля тези токсини. Според Насир Моло, гастроентеролог от Сакраменто, Калифорния, диетата Master Cleanse е ненужна, защото тялото ви ефективно се справя самостоятелно с токсините. Разработването на покритие на езика ви не е признак на токсични вещества, напускащи тялото ви, но може да се случи поради лошо хранене и дехидратация по време на диетата. Master Cleanse не осигурява основните хранителни вещества, от които се нуждаете, за да сте здрави и може да причини значителни здравословни проблеми. Консултирайте се с Вашия лекар, ако развиете покритие на езика си, защото това може да е признак на сериозно медицинско състояние.