Риалити звездата разкри диетата, която промени тялото й след две деца

кардашиян

Мечтаното тяло на Ким Кардашиян Уест не дойде без упорита работа.

Риалити звездата е отворена за пътуването си за отслабване от раждането на син Сейнт през декември и разказва на ХОРАТА как точно е свалила близо 70 кг.

На ексклузивно парти, организирано от Mo t & Chandon, за предстоящото сътрудничество по капсули REVOLVEman x CLOT в къщата на REVOLVE в Хамптън в събота, 35-годишната майка на две деца казва, че е научила, че в кухнята е направено годно тяло като както и фитнес залата.

„Мисля, че диетите са толкова важни за отслабването, докато всъщност никога не съм мислил това преди“, казва Кардашиян Уест пред ХОРАТА. „Помислих си:„ О, мога да тренирам, мога просто да ям каквото си поискам. “Но трябва да тренираш през цялото време.“

Този път Кардашиян Уест следва плана на Аткинс 40 да контролира диетата си и изяжда около 1800 калории на ден, за да направи комплимент за интензивните си тренировки.

Въпреки че не яде редовно нездравословна храна, Кардашиян Уест казва, че диетата не я кара да се чувства лишена.

„Ядем много риба и пуйка“, казва тя. „Това е напълно модифицирано нещо. Работих с тях, когато ми изпращаха закуски. И щеше да има тази пътека, смесена с шоколадовете M&M с фъстъци, така че имаше неща, които ви карат да се чувствате така, сякаш можете да живеете. И не като супер ограничен до нищо. "

Въпреки че Кардашиян Уест отбелязва невероятен напредък, децата й го направиха трудно да се придържат към нейната диета.

Съпругата на Кание Уест разкрива, че след като е загубила 55 кг., Тя е паднала от фургона.

„Започнах да ходя в Дисниленд и да водя децата си, да ям Churros и всички онези наистина глупави неща, които обичам“, разкрива тя. „Но тогава се чувствате толкова… - след като го изядете, когато сте се справили толкова добре.“

Кардашиян Уест казва, че след като отново е съсредоточила вниманието си върху диетата и тренировъчния си план, който включва удрянето на фитнеса в 6 сутринта, преди Северното и Сейнт да се събудят, тя е загубила девет килограма „моментално“, добавяйки, че сега е с „почти 70 килограма“.

Свързано видео: Разберете как тези жени са свалили над 100 килограма!

Част от вдъхновението на Кардашиян Уест е от по-малката й сестра, Хлое Кардашиян, която е загубила 40 кг.

„Тя прави тези тренировки с тези сауни отдолу“, казва Кардашиян за брат си. „И тя е просто. . . Никога не съм виждал някой толкова съсредоточен. "

Въпреки че тялото на Кардашиян изглежда по-добре от всякога, Хлое все още й завижда.

„Видях я гол преди два дни да се преоблича“, разкрива Кардашиян. „И аз бях:„ О, Боже мой. Ти си моята икона на тялото. ‘Тя никога не е била по-запалена.“