В част II от поредицата от три части, Шикха Шарма ни разказва повече за Питта Пракрити и нейния огнен елемент, за да ни насочи към по-добро здраве.

Отслабването на тези упорити килограми може да е по-лесно, ако знаете вашия аюрведичен тип тяло. В част II от поредицата от три части, д-р Шикха Шарма ни превежда през всеки от трите типа и предлага лекарства.

питта

Съвременната наука обича да вярва, че първата е открила, че всеки индивид има уникален биологичен код.

Но практиката присъства в различни общества по целия свят от зората на времето. Аюрведа, Унани и китайската медицина говорят за съществуването на типове тела (или хумори) и как различните конституции реагират по различен начин на едни и същи храни.

Въпреки че някои основни здравни принципи остават еднакви за всички типове тяло (избягвайте пържени храни, преработени храни и бърза храна), някои хранителни съвети са най-подходящи за конкретни типове тяло.

Пита Пракрити
Питта пракрити се носи от огнения елемент. Типичният човек от Пита ще бъде добре изграден и със среден и здрав вид. Прасците и мускулите на ръцете обикновено са добре развити и кожата е сияйна, въпреки че някои видове питта могат да имат проблеми с акне дори и в тийнейджърска възраст.

Кожата на човек от пита често е чувствителна към слънцето. Кожата се зачервява при изчервяване или при излагане на слънце. Косата им има тенденция скоро да се омазнява. Те също така са склонни да побеляват по-бързо. Хората в Пита спят добре и през нощта, но могат да се чувстват неудобно при горещо време.

Хората от Пита са от много решаващ характер. Техният силен и силен глас им помага да превъзхождат в области, които изискват ръководни роли. Но тяхната същност на огъня също ги прави обичайни и абразивни.

Хората на Pitta са склонни да се наслаждават на състезателни спортове и имат доста добра издръжливост. Но гневът и агресията им са един аспект, който питта пракритът трябва да балансира, за да остане здрав.