Този пилешки борш е копиран преди време, съдейки по твърдото й писане. Липсват намазки и пръски, които показват, че рецепта е била изготвена поне веднъж.
Розово-червеното цвекло Chioggia на пазара на фермерите в Коронадо изглеждаше прелестно и свежо, с вътрешни райета от бонбони. Всеки вид цвекло обаче би работил тук и аз мисля да опитам любимите си златни цвекло за следващата партида.
Направих обичайните си промени по рецептата - нарязване на кости вместо настъргване на цвеклото и използване на букет гарни вместо дафинов лист - и реших, че тази първа порция супа през новата година ще бъде направена в чест на майка ми. Мисля, че тя би одобрила.
Сервира 8
- 8 чаши пилешки сос с ниско съдържание на натрий
- 2 килограма пилешки бедра без кости
- 2 килограма червени картофи, обелени и нарязани на парчета с големи размери (големи зарове)
- 1 кутия от 14,5 унции нарязани домати с ниско съдържание на натрий, включително сок
- 1 1/2 паунда прясно цвекло, обелено и нарязано на парчета с големи размери (големи зарове)
- 1 голям жълт лук, обелен и нарязан (средни зарове)
- 1 голям морков, обелен и нарязан (средни зарове)
- 1/4 от средно голямо зеле, тънко нарязано (около 2 чаши)
- 5 супени лъжици оцет от червено вино
- 3 супени лъжици доматено пюре с ниско съдържание на натрий
- 2 големи скилидки чесън, обелени и нарязани на ситно (малки зарчета)
- По 6 клончета прясна мащерка, плодов листен магданоз и пресен копър, свързани заедно
- кошерна сол и/или смлян пипер
- нискомаслена заквасена сметана, клончета пресен копър (по желание гарнитура)
1. Използвайки голяма тенджера с тежко дъно, комбинирайте бульона и пилето и оставете да заври на умерен огън. Намалете котлона до минимум и оставете да къкри 20 минути.
2. Извадете пилето и оставете настрана.
3. Добавете към бульона картофите, доматите, цвеклото, лука, зелето, оцета, доматеното пюре, снопа чесън и билки. Подправете със сол и/или черен пипер. Покрийте тенджерата и гответе на слаб за 30 минути.
4. Нарежете свареното пиле от костта и с пръсти накъсайте на парчета с размер на хапка. Добавете пилето към супата и оставете да къкри още 20 минути.
5. Извадете снопа от билки и изхвърлете. Черпашка супа в купички. Украсете с купчина заквасена сметана и стрък пресен копър. Сервирайте.
- Лесна въздушна фритюрник Пилешки гърди; Ниско съдържание на въглехидрати с Дженифър
- Рецепта за лесни печени пилешки бутчета - Как да приготвим бутчетата във фурната
- Лесна аспержи с пълнеж от пилешки гърди Рецепта здравословни фитнес ястия
- Лесно барбекю пиле рецепта чисто хранене
- Лесни пилешки гърди в билков сос за двама - DaVita