29 май 2020 г. 22:21

пиенето

По отношение на калориите виното е една от по-здравословните алкохолни напитки, които можете да консумирате, и може да има най-малко въздействие върху талията ви - ако се консумира умерено, разбира се. Ако обаче се притеснявате от любовта си към виното, която ви пречи да отслабнете (или да повлияете на метаболизма ви), науката е тук, за да ви каже, че всъщност може да направи нещо добро на тялото ви.

Според две проучвания на Вашингтонския държавен университет и Харвардското медицинско училище пиенето на две чаши червено вино преди лягане има потенциала да ви помогне да отслабнете - разсейвайки опасенията ни за цял живот, че пиенето веднъж на ден може да доведе до опустошение на талията ни.

Изследването изрично се фокусира върху потискащия апетита химикал Ресвератрол, който се среща в повечето вина на пазара. Ресвератролът идва от растенията и им помага да отскочат от увреждане, но в диетичен план е известен с това, че се бори с мастните клетки на тялото си, като същевременно минимизира желанието ви да ядете.

Въпросното разследване е проведено върху почти 20 000 жени в продължение на 13 години и е установено, че жените, които пият по две чаши вино дневно, включително една в по-късен час, имат 70% по-голяма вероятност да получат загуба на тегло от тези, които не са не консумирам вино. Да наистина.

Виното винаги е имало репутацията на един от най-здравословните алкохолни варианти (особено червеното вино), в сравнение с по-нездравословните като бира, сайдер и спиртни напитки.

Повечето любители на здравето знаят, че умереното пиене на вино може да има място в балансирания начин на живот. Като се има предвид, че е съставено от натрошено грозде, виното е изпълнено с антиоксиданти, за които е известно, че минимизират риска от сърдечни заболявания и възможни ракови заболявания.