които

Метаболизмът на тялото е поредица от химични трансформации, които улесняват храносмилането и транспортирането на вещества между клетките. По същество процесът разгражда цялата храна, която ядете, позволявайки на храносмилателната система да я обработва, изхвърляйки отпадъците от тялото. Той е по-сложен, отколкото звучи, но сред лесно разбираемите понятия е следният: колкото по-бързо метаболизмът ви може да обработи храната, толкова по-малко задържате в тялото си, което улеснява отслабването. Един от начините за ускоряване на метаболитните дейности е пиенето на определени чайове.

Има десетки различни сортове чай, които могат да увеличат метаболизма ви. Докато повечето хора не осъзнават, че нещо толкова просто като пиенето на чай може да направи чудеса за усилията им за отслабване, редица изследвания могат да потвърдят неговата ефективност. Следват някои от най-популярните варианти.

Зелен чай

Зеленият чай е известен със своя химикал EGCG (епигалокатехин-3-галат), за който е известно, че ускорява метаболитните процеси в тялото. Помага на ежедневните потребители да отслабнат, без да излагат телата си на риск. Всъщност проучванията показват, че зеленият чай може да бъде ефективен за загуба на до 60 калории на ден. Има многобройни химически опити за тестване на неговите ефекти, а някои дори предполагат, че може да е полезно за понижаване на нивата на кръвната захар. Зеленият чай също е чудесен за повишаване на нивата на антиоксиданти.

Чай Улун

Oolong е много популярен чай, когато става въпрос за отслабване. Докато ефектите от затлъстяването на този чай все още са в дебат, е установен фактът, че той засилва метаболизма. Редовното пиене на чай Oolong може да противодейства на обичайните последици от диетите с високо съдържание на мазнини. Чаят Oolong е частично окислен и има здравословен баланс на зелени и черни чайове, с много по-малко аромат от обикновените чайове. Чаят Oolong е лесно достъпен без рецепта в повечето магазини и се предлага в различни силни страни.

Чай от анасон

Звездният анасон е плод, добит от малки вечнозелени дървета, известни като Illicum Verum. Дървото е родно в Китай и се използва от векове за лечение на храносмилателни проблеми. Притеснения като диария, гадене и запек обикновено се лекуват с чай от анасон. Въпреки това, най-популярната му употреба е за увеличаване на метаболизма и насърчаване на загуба на тегло.

Чай от мента

Чаят, получен от мента, е жизнеспособна опция за контрол на храненето, потискане на апетита и изгаряне на калории. Известно е, че чаят засилва храносмилането и помага при отслабване, когато се консумира ежедневно. Той се продава без рецепта в повечето магазини и има много малко странични ефекти. Той прави много освежаващ чай и се сервира или горещ, или охладен. Супена лъжица сушени пресни листа е всичко, което е необходимо. Всеки може лесно да добави листа от мента към вряща вода и да остави да стръмни за четири до пет минути. Медът може да се добави за подслаждане на вкуса.

Чай Пуер

Роден в Китай, Pu-erh чай е популярен вариант за увеличаване на метаболизма ви. Също така е известен с това, че лекува махмурлука, както и намалява гаденето. Проучванията показват, че може да бъде полезен за понижаване на кръвното налягане, понижаване на холестерола и детоксикация на тялото.

Търсите естествена терапия, която да допълни вашия план за управление на теглото или просто да отрежете няколко см за този специален повод? Ще ви хареса това разглезващо, но високоефективно лечение. Опитайте нашата тънка терапия Touch Detox сега!