Млечният бодил отдавна е известен като една от най-ефективните налични хепатопротективни добавки, тъй като се използва за много широк спектър от чернодробни проблеми. Семената на това растение са особено богати на три основни съединения: силидианин, силикристин и силибинин, които са общо известни като силимарин. Въпреки че екстрактът от бял трън обикновено се препоръчва на хора, приемащи лекарства за продължителни периоди от време, той също може да подобри чернодробната функция при хора с мастен черен дроб.

отзиви

Прочетете, за да разберете повече за полезните свойства на магарешкия трън за затлъстяване на черния дроб.

Какво е дебел черен дроб?
Мастният черен дроб описва натрупването на мазнини в черния дроб. Наличието на мазнини в черния дроб е абсолютно нормално, но само докато не надвишава 10 процента. Ако имате повече от 10 процента мазнини в черния дроб, това се нарича състояние на затлъстяване на черния дроб.
Затлъстяването на черния дроб може да бъде причинено от широк спектър от възможни фактори, включително излишни коремни (висцерални) мазнини, затлъстяване, инсулинова резистентност и високи нива на холестерол. Злоупотребата с алкохол също води до натрупване на мазнини в черния дроб, което впоследствие води до затлъстяване на черния дроб. Въпреки че това може да не доведе до усложнения или увреждане на черния дроб, до 25 процента от хората с мастен черен дроб могат да получат възпаление на черния дроб, което води до цироза, белези и дори загуба на чернодробна функция.

Млечен бодил, лекарство за дебел черен дроб
Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на ползите от магарешки бодил за състоянието на черния дроб, клиничните изпитвания съобщават, че той помага да се подобри значително функцията на черния дроб, когато се приема редовно. Силимаринът, съдържащ се в семената от магарешки бодил, действа по четири различни начина: (1) като антиоксидант; (2) като стабилизатор на клетъчна мембрана, който предотвратява навлизането на токсични химикали в хепатоцитите; (3) като стимулатор на регенерация на черния дроб; (4) като инхибитор на превръщането на хепатоцитите в нови миофибробласти, основната причина за утаяването на колагеновите влакна, водещо до цироза. В същото време силимаринът притежава и мощни противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението на черния дроб, като по този начин предотвратяват цироза и белези.
Когато се приема заедно със здравословна диета и последователно упражнение, бял трън може драстично да подобри чернодробната функция при хора с мастен черен дроб. Той не само намалява количеството мазнини в черния дроб, но също така насърчава регенерацията на черния дроб, предпазвайки тъканите и от потенциални увреждания на свободните радикали.

Как да приемате екстракт от бял трън (или силимарин)?
Млечният трън обикновено се предлага под формата на хапчета или тинктура, въпреки че последният не се препоръчва за тези с мастен черен дроб на алкохолна основа. Добавките на силимарин обикновено са най-популярната опция сред хората, страдащи от това състояние, но има някои други начини за приемане на бял трън. Препоръчителният дневен прием на силимарин е 420 mg, за предпочитане в разделени дози.

Натрошаването на семената от магарешки бодил и добавянето им към салати или други ястия представлява по-естествен подход, който може да даде по-добри резултати. В същото време листата и стъблата на това растение могат да бъдат използвани при приготвянето на тези салати. Може да се приготви билков чай ​​от семената и листата на бял трън, особено ако се приготвя с мед или вар.