Планирате ли да отслабнете за големия ден? Прочетете как истинската булка Ники и нейната приятелка Рейчъл го направиха и оставете техните истории да вдъхновят вашия собствен успех за отслабване ...

направили

„Беше февруари 2011 г. и наскоро си резервирах сватбата в Кипър за октомври същата година“, обяснява истинската булка Ники. „Бях много развълнувана от моята сватба на плажа и наистина настроих сърцето си на къса облечена рокля, тъй като знаех, че ще бъде доста горещо.“

„След часове проучвания и посещение на много магазини за сватбени рокли, най-накрая намерих идеалната си рокля. Но имаше проблем. Току що се монтирах в размер 14-16. Това ме накара да се чувствам много нещастен и изобщо не съм уверен. Не по начина, по който исках да се чувствам за моя специален ден. "

„Когато напуснах сватбения бутик този ден, казах на собственика, че ще стана с размер 10, когато се върна за моето обзавеждане след три месеца. Тя само се усмихна, сякаш беше чувала всичко преди. Забелязвайки този удар, стартирах мотивацията си, така че вече имах цел и бях твърдо решен да стигна дотам! "

Като този? Ще ви хареса ...

10 неща, които се променят, когато сте женени

Победете булчинското изгаряне с уелнес отстъпление преди сватбата

Как да бъдете най-добрият в деня на вашата сватба

Сватбено броене: Перфектната рутинна грижа за сватбата

„Както всички булки, проучих много диети онлайн, но не намерих такава, която да отговаря на натоварения ми начин на живот, особено да работя на пълно работно време с малко дете. Цялата информация там просто ме обърка още повече. Толкова много различни диети, толкова противоречиви мнения - това беше минно поле. "

Ники ядеше твърде много храна за вкъщи, ядеше удобно и ставаше все по-депресирана от теглото си. „Не можах да реша кой диетичен план да следвам, затова реших да създам свой собствен диетичен план, подходящ за модерна, заета бъдеща булка.“

„Диетата се състои от 12-седмичен план, в рамките на който структурирах закуска, обяд и вечеря, включително лакомства и награди. Поради начина, по който бях съставил този план, ми беше лесно да се придържам към него. Зашеметяващо само след седем дни загубих 9 килограма! Сега знаех, че това е истинската сделка и бях в зоната, имах правилното мислене да продължа и най-важното - вярата, че мога да постигна целта си. "

„Тогава след 12 седмици следвайки собствения си структуриран план, бях загубил невероятните 36 килограма! След като постигнах целта си, се почувствах невероятно и изпълнено с увереност, влязох обратно в магазина за сватбени рокли и трябваше да бъда преоборудван до размер 8-10. Мечтата ми се беше сбъднала, упоритата ми работа се изплати и постигна само три месеца! “

„След сватбата ми с приятел говорихме за отслабване и как успях да отслабна толкова много за сватбата си. И тя наистина искаше да отслабне, и като мен беше опитала много други диети, нито една от които не беше работила. "

„Затова написах 12-седмичния си план и я насърчих да бъде претеглена. Рейчъл тежеше 12 камъка и само след 8 седмици, използвайки плана ми, тя загуби 28 килограма. "

„След като изпробва плана, Рейчъл можеше да види ползата за други булки, изпробващи диетичния план за себе си. Тя искаше те да се чувстват толкова фантастично, колкото и аз, и реши да създаде диетичен план за сватбени рокли. "

Планът се състои от 50-странична електронна книга, списък с подходящи храни, примерна 7-дневна програма за хранене, най-добри мотивационни съвети и много други. Защо не опитате сами? Има дори пълна гаранция за връщане на парите, така че наистина няма какво да губите - освен допълнителното ви тегло!

Искате още съвети за отслабване на булки? Разгледайте раздела ни за здраве и начин на живот точно сега ...