отслабване

Търсите ли начин да отслабнете завинаги? Може би сте опитвали толкова много диети, само за да откриете, че те са рецепта за мизерия, а не за отслабване.

Това, което имаме тук, са статии и истории на хора, които са отслабнали без диета - включително много хора, които са отслабнали без усилие.

  • Как е възможно това?
  • Каква е тяхната тайна?

Докато четете, ще видите, че общата нишка е, че в един момент всички те попитаха -

Възможно ли е да сме гледали на загубата на тегло по грешен начин?

Всъщност всички те започнаха да смятат, че:

Ние разглеждаме загубата на тегло отвън навътре .

а не отвътре навън.

Често се опитваме да направим външни промени - отслабване чрез диети и строги упражнения - с надеждата, че тези промени ще осигурят усещане за благополучие и приемане чрез тънко тяло. Често сме разочаровани, когато усилията ни не дават желаните резултати или не можем да поддържаме усилията си.

Ами ако има тайна за отслабване, от която всички можем да се поучим?

Когато започнете с свързване отначало, тогава естествено започват да се случват промени отвън.

Когато разглеждаме загубата на тегло отвътре навън, става възможно да се откъснем от:

  • Идеали за това как трябва да изглеждаме
  • Виждайки, че загубата на тегло е само резултат от усилията ни за диета и упражнения, и,
  • Използване на храна за всички неща, за които никога не е било предназначено (емоционален комфорт, облекчаване на стреса и т.н.).

Сега това може да звучи като много упорита работа - и погледнато от външната страна - отвън, ние можем да го направим само с правила и ограничения относно това как трябва да бъдем и да се държим - броене на калории, измерване, усилено се опитва да отслабне, бори се с рецидиви и през цялото време иска да яде това, което трябва да бъде отказано или контролирано.

И това е проблемът с живота - ние не живеем, за да бъдем само себе си, а живеем, полагайки огромни усилия за това кой сме предназначени да бъдем - тънък, щастлив, успешен - или какво трябва да правим - ролите да бъдем добър, умен, красив, секси - всичко, за да се впише и да се получи "правилно". В този начин на живот това, в което се намираме, се губи във всички опити да бъдем такива, каквито смятаме, че трябва да сме вместо тях. Така животът започва да се живее отвън навътре.

Да живееш живот отвътре навън е много, много различно преживяване

Отговорът на намирането на истинското ни тегло и на новия начин да бъдем със себе си (и промяна на връзката ни с храната и телата ни завинаги) е нещо толкова просто, че в началото може да се каже (както първоначално са го правили авторите на този сайт), " Това е толкова просто, че не може да е истина! " - но можем да ви покажем, че е така, защото .

Истинското тегло идва с истинска връзка с това кой си отвътре

Тези страници няма да ви продават идеално тегло - по-скоро ще ви покажат, че идеалното тегло не съществува.

Това, което предлагат тези страници, е възможността животът, изживян от истинска връзка, да предложи съвсем различен подход за отслабване. Разказите на ежедневните хора, намиращи се обратно към истинската тежест, са вдъхновяващи и могат да ни покажат, че има различен начин - не е нужно да бъдем в ръцете на най-новата диета или упражнения - всичко, от което се нуждаем, вече е в нас.

На тези страници ще намерите примери как истинското тегло идва не от диетите, а от развитието на истинска връзка със себе си.

Какво е истинската връзка?

Намирането на истинска връзка не е незабавно решение на всичките ви проблеми с теглото. Всъщност това може да означава, че трябва да чувствате много неща, които са били скрити под вашите проблеми с теглото (независимо дали се мъчите да се чувствате прекалено дебели или прекалено слаби).

Истинската връзка се развива и изгражда с последователност във времето.

Тук можете да прочетете и видите истински сметки и снимки, да изследвате програма, която започва да ви показва вкуса на това, което означава връзка, и да четете статии, които могат да ви помогнат да обърнете живота и теглото си отвътре навън.

Общото между членовете на този сайт е, че те показват какво е възможно, когато започнем да развиваме връзка с най-вътрешното си Аз и този процес се подкрепя просто като започнем да изграждаме по-любяща връзка с тялото си.

Освен тактиката на ума върху материята и чистата сила, която диетите и режимите за отслабване изискват, може да откриете начин да живеете с тялото си (слушане, учене и разгръщане отвътре навън) и да откриете по пътя, че трайното отслабване е естествено следствие от връзката с това, което сме и това да го изживеем отново.

Знаете ли, че тялото ви има „маркери“ и както споделя Сергей Бенхаон в аудио връзката по-долу, те оказват огромно влияние върху връзката ни с храната? Чуйте аудиото по-долу, за да разберете повече за маркерите, които тялото ни има естествено.

Развиване на самообладание

Ключът към самообладанието е да развиете самосъзнанието си, така че никой да не може да ви заблуди.