Научете как да изградите перфектния тренировъчен план за по-добро отслабване, повече мускули Печалби & Подобрено здраве
Здравейте, аз съм треньор по фитнес и диети на Felix Harder и автор на бестселъри в Amazon. Този курс е предназначен за всеки, който иска губете мазнини, бъдете здрави и се чувствайте чудесно.
Моята програма „Отслабване и фитнес“ не е някаква произволна тренировка, която дава огромни обещания и не ги спазва. Вместо това ще го направя ще ви преведе през всяка от стъпките, свързани с настройката и следването с вашата тренировка.
За съжаление, Интернет е пълен с фалшиви здравни гурута, които ви продават всякакви планове за упражнения и добавки, които са надценени и не работят. Ето защо исках да създам видео курс, който не само развенчава най-често срещаните митове за отслабване, но и учи на всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете, да придобиете мечтаното тяло и да живеете по-здравословно.
Въпроси, на които ще отговоря:
- Кое е най-доброто кардио за отслабване?
- Кои са най-добрите упражнения за отслабване?
- Какво е HIIT и как го използвате за отслабване?
- Трябва ли да тренирате постели за по-добри резултати?
- Можете ли да изграждате мускули и да губите мазнини едновременно? Ако е така, как?
Какво ще научите:
Теория и наука зад отслабването
- Развенчани най-често срещаните митове за отслабване
- Науката за успешното отслабване
- Важната разлика между загуба на тегло и загуба на мазнини (Това, което искаме е загуба на мазнини !)
Как да тренирате за оптимално отслабване (стъпка по стъпка)
- Правилното кардио за загуба на мазнини
- HIIT обяснено
- Най-лесното упражнение за отслабване, което все пак ще ви донесе резултати
- Правилните упражнения за тренировки за отслабване
- Добавки за загуба на мазнини, които наистина работят
Изграждане на вашата тренировка за загуба на мазнини
- Упражнявайте видеоклипове, за да научите перфектната форма
- Как да губим мазнини и да изграждаме мускули едновременно
- Как да поддържаме мускулна маса по време на диета за загуба на мазнини
- Вашият седмичен график, за да можете да започнете днес
>> И като бонус заснех ЦЯЛАТА 20-МИНУТНА РАБОТА, която получавате като част от курса
- Отслабване и фитнес Изградете вашата перфектна тренировка за отслабване Udemy
- Отслабване Фитнес тренировка и диетичен наръчник за формата на лъжицата, препоръчани от експерт
- Коя е най-добрата тренировка за отслабване извън Интернет
- Каква е по-добрата тренировка за отслабване или фитнес на Cardio Planet
- Онлайн танц Zumba Dance за бързо отслабване 10 естествени начина за изгаряне на мазнини 8-минутна тренировка MUDMAN