НЕВЕСТА, която чакаше зашеметяващите 18 години, за да се омъжи, за да може да отслабне, най-накрая върви по пътеката.

отслабване

36-годишната Шармейн Брукс от Саутхемптън вече е почти половината от старото си тегло, след като премина от 18 камъка на 10 камъка, следвайки плана за теглото в Кеймбридж.

Майката на две обичаше да се отвращава от навиците си за комфортно хранене и по-голяма рамка, но беше вдъхновена да измести килограмите, за да изглежда добре на бъдещата си сватба.

Тя каза пред Mirror: „Имаше време, когато разглеждах празнични снимки, ме разплакваше и мисълта да се оженя и да ме гледат ме караше да се чувствам зле и отвратително. Сега нямам търпение да се оженя за любовта на живота си. "

Решителната Шармейн загуби осем и половина камък, след като беше толкова тежка, че едва издържаше.

За първи път тя се запознава с партньора Дарън Скуайърс, на 44 години, когато е била на 17 години и те имат деца Нейтън на 16 и Ейми на 15.

Дарън зададе въпроса, след като Нейтън се роди и Чармейн се опита да отслабне бебето си.

Тя загуби три и половина камък, преди да разбере, че е бременна с Ейми.

След като се отказа от работата си, за да се грижи за децата, които имат специални нужди, и се бори с ниски доходи и с депресия, Шармейн удари ниска точка и сватбата се забави.

Тя търсеше утеха в храната и призна, че е пристрастена към шоколадовите барове, а като възрастен нейният 14-дневен навик е извън контрол.

На върха си, тежащ 18 лири, тя изяждаше зашеметяващите 4000 шоколадови блокчета годишно на цена от 3500 британски лири.

Целодневният болногледач беше нещастен, тъй като беше с размер 26, но винаги, когато търкаляше количката си по шоколадовата пътека на супермаркета, примамката на млечно мляко, хляб или въртене беше твърде силна, за да устои.

Диета преди:

Закуска - закуската на Макдоналдс с допълнително кафяв хеш
Обяд - Печено с кралски размер от местната кръчма, състоящо се от йоркширски пудинг с кралски размери, три различни меса, пълнеж, купчина печени картофи, картофено пюре, зеленчуци и много сос
Вечеря - Голяма пица пеперони за внос
Закуски - До 14 шоколадови блокчета на ден, чипс и газирани напитки

Диета сега:

Закуска - здравословен шейк от план за тегло в Кеймбридж
Обяд - здравословен шейк от план за тегло в Кеймбридж
Вечеря - пиле (с билки/подправки) и зелени зеленчуци
Закуски: бар или мус в Кеймбридж и поне три литра вода на ден

Това беше, докато смущаваща празнична снимка я вдъхнови да загуби 8st 3lbs.

Тя каза: „За пръв път наистина се погледнах от години и виждайки как изглеждам и колко са дебели бедрата ми, ми показа, че зависимостта ми е отишла твърде далеч.

„След като видях щракането, се зарекох да откажа тежестта.“

След като избра Кембриджския план за тегло - нискокалорична диета, следващата стъпка за Charmaine беше да се изправи срещу пристрастяването си към шоколада.

Charmaine казва: „Дори не разпознах човека на снимката и знаех, че ако искам да се преоблека, трябва да изхвърля шоколадовите блокчета.

„Изпразих шкафовете на всички барове, които си бях купил.“

Не желаейки да накаже Дарън и децата, които се наслаждаваха умерено на шоколад, Шармейн запази няколко бара за тях от избиването си.

Тя казва: „Просто трябваше да използвам сериозна сила на волята, за да оставя всичко на мира.

„Придържах се към строга диета със здравословни шейкове и се запасих с пресни зеленчуци и пиле.“

В рамките на седмици след началото на диетата си, Шармейн загуби камък.

Бързият успех й даде мотивация да продължи.

Сега Charmaine е загубила впечатляващите 8st 3lbs и тежи 10st 10lbs.

За да запази новата си фигура, Шармейн наскоро се присъедини към фитнеса и вече може да се наслаждава на пазаруването на вталени рокли в размер 10.

Тя казва: „Отказът от пристрастяването към шоколадовите блокчета беше труден, но възможността да играя с децата си, без да се дишам на всеки пет секунди, си струва всичко.

„Сега обичам да ходя по вечери с Дарън и нашите приятели в луксозни ресторанти, нещо, за което никога не бих мечтал.

„Поглеждайки назад, не знам как съм ял 4000 шоколадови блокчета годишно.

„Чувствам се привлекателна за първи път и никога повече няма да им позволя да управляват живота ми.“

Сега тя уверено пробва сватбени рокли, прегръщащи фигури и се чувства по-уверена от всякога.

Шармейн и Дарън планират да завържат възела през март пред 100 гости.

Дарън каза: „Сега изглежда толкова красива, колкото и деня, в който се срещнахме. Когато я видя да върви по тази пътека към мен, това ще бъде най-щастливият момент в живота ми. "

Шармейн добави: „Преживяли сме такива ниски и високи нива. Вече съм на 10-те килограма и се чувствам невероятно.

„И съм се обучавал като консултант по план за тегло в Кеймбридж, за да вдъхновявам другите. Ако мога да го направя, всеки може. ”