алфа състояние

Прочетете Напред
Любов към самия себе си

Отслабнете в алфа състояние

От Канта Бошняк

Повечето от нас биха могли да загубят няколко. И повечето от нас са изпитали разочарованието и разочарованието от „намирането“ на загубеното, отново и отново. Така че всяка година има нова поредица от диети и тетрадки, които купуваме със стиснати зъби и добри намерения. Автор и ветеран треньор/хипнотизатор Канта Бошняк твърди, че начинът, по който мислим и подхождаме към отслабването, е от решаващо значение за нашия успех. Помолихме я да разработи съвсем различен подход.

„Самонаказващият се, самоосъждащ шофьор на роби“ не свършва работата. Това е като да поставите лисицата да отговаря за кокошката. Йо-йонгът е като танц между „Наказателят“ и „Саботьорът“, които и двете са прикрития на Аза. Нито една част от егото не може да ви помогне, защото това не е тяхната функция. Трябва наистина да отидете в съвсем друга зона, ако наистина искате успех. Голяма помощ идва от Висшия Аз и се осъществява от Творческия Аз. Вашият свръхсъзнателен ум и вашият подсъзнателен ум правят магията заедно. "

Бошняк прилага модела „Процесът на превръщане“, който тя представи в първата си книга Оцелелият рак и други трудни неща до загуба на тегло. „Има процес, през който се движим, когато се излекуваме и трансформираме. Това е нещо естествено. Поканете Дух в живота си, помолете за напътствие и сте на път да станете. Открих го за себе си, като забелязах и размислих върху собствения си процес ... какво работеше за мен и какво работеше за моите клиенти. Може да се приложи в повечето области на живота. И работи прекрасно за отслабване. "

И, както в първата си книга, тя споделя част от собствената си вдъхновяваща история и умело води читателя през всеки от дванадесетте етапа на „Превръщането“ от съзерцанието в радост с творчески дневник. „Идеите и теорията са добре, но позитивното мислене трябва да стигне до по-дълбоко ниво. Подсъзнанието обича историята и играта. Самоизследването е добре, но самоизследването с химикалка в ръка и нова кутия цветни моливи ... Сега вашето творческо Аз е на работа. Това е като ракетно гориво! "

Попитахме бошняк дали е необходимо да бъдем добър писател или художник, за да направим творческата част на списанието в книгата. - Съвсем не - засмя се тя.

„Всичко е свързано със себеоткриването и малкото нещо, наречено забавление. Ние сме усърдни за забавление. Трябва да го имаме, трябва да го имаме. Ние го заслужаваме. Силата на волята ще ни отведе до две седмици ... може би. Забавлението ни поддържа и укрепва. Това е една от причините да включа собствените си шантави рисунки. Поканването на глупавите ви отваря. Когато вземете книгата, представете си, че плъзгате своя критик встрани, извън полезрението и встрани. Сега сте в алфа състояние. Състояние на удоволствие, представете себе си и живота. Това е място, от което можете да създавате. Мястото, където живеят любовта и смехът, е същото място, от което стартирате вашето успешно физическо пътуване за отслабване. "