може помогне отслабнете
Чувствате ли се някога, че никога няма да успеете да отслабнете и да го спрете? Така се чувствах преди.

Храната беше това едно нещо в живота, което ме контролираше и мислех, че ще ме контролира завинаги. сгреших.

След 25 години борба с преяждането, Бог ме освободи - но не по начина, по който очаквах.

Виждате ли, че мислех, че отговорът на проблема ми е да намеря перфектна диета.

Затова се връщах към раздела за отслабване в местната библиотека, търсейки онази книга, която да промени живота ми.

Никога не съм го намерил. Вместо това намерих отговора в книга, която вече имах: моята Библия!

Павел ни казва в Римляни 12: 2, че ние сме преобразени от обновяването на ума. След като започнах да правя това, Бог започна да ме променя - не мигновено и не лесно - а завинаги.

Вече около осем години съм освободен от контрола върху храната и също така постоянно поддържам теглото си.

Ако сте в същата лодка, в която бях аз - исках да отслабна, но се чувствах сякаш не можете - има надежда. Бог може да помогне. Процесът е прост:

  1. Поставете граници през целия живот в областта на храненето.
  2. Обновявайте ума си всеки път, когато нарушавате границите си, или още по-добре, всеки път, когато ви се иска да нарушите границите си.

Звучи просто, нали? За съжаление е далеч от лесно ! Не се притеснявайте. В моя блог ще намерите много ресурси, които да ви помогнат с процеса: изучаване на Библията, публикации в блогове, перископи, видеоклипове в YouTube и подкасти.

Добър подкаст за начало би било интервюто с моята приятелка Тери, която загуби 140 килограма чрез обновяване на ума си.

За списък с наличните ресурси разгледайте раздела за ресурси за отслабване.

Отслабването и поддръжката не са лесни, но можете да го направите с Божията помощ!

Смятате ли това за полезно? Моля, разпространете думата.:)